Сравнить продукты Манная каша и ло мейн
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +204.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +363.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +425% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +234.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2477.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.96mg | 1.07mg | 49% |
| Витамин A | 232µg | 9µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.068mg | 19% |
| Селен | 3.5µg | 11.7µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.047mg | 15% |
| Натрий | 102mg | 430mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.093mg | 0.81mg | 14% |
| Витамин K | 0.1µg | 12.7µg | 11% |
| Марганец | 0mg | 0.24mg | 10% |
| Витамин B9 | 62µg | 28µg | 9% |
| Omega-3 - ALA | 0.141g | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 1.291g | 8% |
| Крахмал | 16.73g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.124mg | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.134g | 7% | |
| Белки | 1.84g | 4.77g | 6% |
| Кальций | 64mg | 21mg | 4% |
| Фосфор | 18mg | 45mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.082mg | 0.27mg | 4% |
| Калорийность | 62kcal | 121kcal | 3% |
| Жиры | 0.24g | 2.35g | 3% |
| Калий | 20mg | 105mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.3g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Углеводы | 13.08g | 20.16g | 2% |
| Магний | 6mg | 14mg | 2% |
| Медь | 0.043mg | 0.064mg | 2% |
| Цинк | 0.17mg | 0.36mg | 2% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.3mg | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.464g | 2% |
| Витамин D | 4 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.592g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 337kcal | 254kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 161g | 83g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.4 | 4.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 12.48g | 18.86g | N/A |
| Сахар | 0.07g | 2.63g | N/A |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.058mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.099mg | 0% | |
| Валин | 0.089mg | 0% | |
| Гистидин | 0.042mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +879.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1693.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +863.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.73 г
Сахароза:
1.63 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2228.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
