Сравнить продукты Cыр Романо и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3124.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +357.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5128.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +122.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +375.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 33mg | 103% |
| Фосфор | 760mg | 166mg | 85% |
| Натрий | 1433mg | 73mg | 59% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 2.49µg | 57% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 6.073g | 50% |
| Цинк | 2.58mg | 5.84mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 4.026mg | 25% |
| Железо | 0.77mg | 2.27mg | 19% |
| Жиры | 26.94g | 15.37g | 18% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.311mg | 17% |
| Белки | 31.8g | 23.87g | 16% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.171mg | 15% |
| Холин | 15.4mg | 73.2mg | 11% |
| Витамин A | 96µg | 3µg | 10% |
| Селен | 14.5µg | 19.1µg | 8% |
| Калорийность | 387kcal | 241kcal | 7% |
| Магний | 41mg | 17mg | 6% |
| Медь | 0.03mg | 0.079mg | 5% |
| Холестерин | 104mg | 88mg | 5% |
| Калий | 86mg | 241mg | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.512mg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 2IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.408g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 7.322g | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.12mg | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 0g | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 2.9µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.051mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.02mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.429mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.322g
