Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dove milk chocolate и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Dove milk chocolate vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 48% 0% 42% 0% 0% 0% 8.2% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +362.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -30%
Содержит больше КальцийКальций +24.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 18% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.8% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +873.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 60%
Белки: 5.94 г
Жиры: 31.72 г
Углеводы: 59.78 г
Вода: 1.61 г
Другое: 0.95 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +23.8%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.87g
Одинаковое количество вещества Жиры ~32.09g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.24g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.24 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~19.412g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dove milk chocolate Белый шоколад
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dove milk chocolate Белый шоколад Мнение
Калорийность 546kcal 539kcal Dove milk chocolate
Белки 5.94g 5.87g Dove milk chocolate
Жиры 31.72g 32.09g Белый шоколад
Витамин C 0.8mg 0.5mg Dove milk chocolate
57.38g 59.04g Белый шоколад
Углеводы 59.78g 59.24g Dove milk chocolate
Холестерин 18mg 21mg Dove milk chocolate
Магний 12mg Белый шоколад
Кальций 160mg 199mg Белый шоколад
Калий 286mg Белый шоколад
Железо 1.11mg 0.24mg Dove milk chocolate
Сахар 55.45g 59g Dove milk chocolate
Клетчатка 2.4g 0.2g Dove milk chocolate
Медь 0.06mg Белый шоколад
Цинк 0.74mg Белый шоколад
Фосфор 176mg Белый шоколад
Натрий 63mg 90mg Dove milk chocolate
Витамин A 292IU 30IU Dove milk chocolate
Витамин A 9µg Белый шоколад
Витамин E 0.96mg Белый шоколад
Марганец 0.008mg Белый шоколад
Селен 4.5µg Белый шоколад
Витамин B1 0.063mg Белый шоколад
Витамин B2 0.282mg Белый шоколад
Витамин B3 0.745mg Белый шоколад
Витамин B5 0.608mg Белый шоколад
Витамин B6 0.056mg Белый шоколад
Витамин B12 0.56µg Белый шоколад
Витамин K 9.1µg Белый шоколад
Витамин B9 7µg Белый шоколад
Транс-жиры 0.246g 0g Белый шоколад
Холин 29.5mg Белый шоколад
Насыщенные жиры 19.24g 19.412g Dove milk chocolate
Мононенасыщенные жиры 9.097g Белый шоколад
Полиненасыщенные жиры 1.013g Белый шоколад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dove milk chocolate Белый шоколад
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Dove milk chocolate
22%
Белый шоколад
Итоговая оценка минералов
10%
Dove milk chocolate
26%
Белый шоколад

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Белый шоколад
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Белый шоколад
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Белый шоколад
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Dove milk chocolate
Dove milk chocolate содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dove milk chocolate
Dove milk chocolate содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dove milk chocolate
Dove milk chocolate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dove milk chocolate
Dove milk chocolate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.172g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dove milk chocolate
Dove milk chocolate дешевле (Разница - $2.5)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dove milk chocolate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.