Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried thyme и Dill seeds

Сравнить

Инфографика

Dried thyme vs Dill seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 183% 455% 105% 612% 260% 142% 119% 2.6% 239% 66%
Содержит больше КальцийКальций +24.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +656.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.8%
Содержит больше МарганецМарганец +329.2%
Содержит больше МагнийМагний +16.4%
Содержит больше КалийКалий +45.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%
Содержит больше СеленСелен +163%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.78mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 1% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 58% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +138.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6233.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2640%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried thyme Dill seeds DV% diff.
Витамин K 1714.5µg 1429%
Железо 123.6mg 16.33mg 1341%
Марганец 7.867mg 1.833mg 262%
Витамин B9 274µg 10µg 66%
Клетчатка 37g 21.1g 64%
Витамин E 7.48mg 50%
Кальций 1890mg 1516mg 37%
Витамин C 50mg 21mg 32%
Витамин B6 0.55mg 0.25mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.47g 9.41g 22%
Витамин A 190µg 3µg 21%
Белки 9.11g 15.98g 14%
Селен 4.6µg 12.1µg 14%
Витамин B3 4.94mg 2.807mg 13%
Калий 814mg 1186mg 11%
Жиры 7.43g 14.54g 11%
Фосфор 201mg 277mg 11%
Витамин B2 0.399mg 0.284mg 9%
Цинк 6.18mg 5.2mg 9%
Насыщенные жиры 2.73g 0.73g 9%
Медь 0.86mg 0.78mg 9%
Магний 220mg 256mg 9%
Витамин B1 0.513mg 0.418mg 8%
Холин 43.6mg 8%
Углеводы 63.94g 55.17g 3%
Натрий 55mg 20mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.19g 1.01g 1%
Калорийность 276kcal 305kcal 1%
Чистые углеводы 26.94g 34.07g N/A
Сахар 1.71g N/A
Триптофан 0.186mg 0%
Треонин 0.252mg 0.575mg 0%
Изолейцин 0.468mg 0.767mg 0%
Лейцин 0.43mg 0.925mg 0%
Лизин 0.207mg 1.038mg 0%
Метионин 0.143mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.502mg 1.12mg 0%
Гистидин 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.9%
Содержит больше ДругоеДругое +77.5%
Содержит больше БелкиБелки +75.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~7.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.01 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1902.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients
  2. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.