Сравнить продукты Яичный хлеб и zwieback
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +365% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +406.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +293.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +838.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.04mg | 0.6mg | 31% |
| Марганец | 0.5mg | 22% | |
| Витамин B3 | 4.848mg | 1.319mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.438mg | 0.208mg | 19% |
| Витамин E | 0.26mg | 2.44mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.436mg | 0.239mg | 15% |
| Холестерин | 51mg | 8mg | 14% |
| Холин | 84.3mg | 10.7mg | 13% |
| Углеводы | 47.8g | 74.2g | 9% |
| Калорийность | 287kcal | 426kcal | 7% |
| Кальций | 93mg | 20mg | 7% |
| Фосфор | 106mg | 55mg | 7% |
| Натрий | 380mg | 227mg | 7% |
| Жиры | 6g | 9.7g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.3mg | 6% |
| Калий | 115mg | 305mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.106g | 2.073g | 6% |
| Витамин A | 63µg | 16µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.537mg | 5% |
| Витамин B9 | 105µg | 87µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.302g | 4.244g | 5% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.593g | 2.525g | 4% |
| Селен | 30.1µg | 28.7µg | 3% |
| Витамин D | 16 IU | 0 IU | 2% |
| Медь | 0.162mg | 0.145mg | 2% |
| Цинк | 0.79mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Белки | 9.5g | 10.1g | 1% |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Клетчатка | 2.3g | 2.5g | 1% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.082mg | 1% |
| Чистые углеводы | 45.5g | 71.7g | N/A |
| Сахар | 1.78g | 12.5g | N/A |
| Витамин K | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.012g | N/A | |
| Триптофан | 0.112mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.394mg | 0% | |
| Лейцин | 0.692mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.189mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.475mg | 0% | |
| Валин | 0.443mg | 0% | |
| Гистидин | 0.21mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.5 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
47.8 г
Вода:
34.7 г
Другое:
2 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +671.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.593 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.106 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.4% |
