Сравнить продукты Elk meat и Porterhouse steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +286% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.96µg | 2.18µg | 33% |
| Насыщенные жиры | 1.342g | 7.271g | 27% |
| Жиры | 3.41g | 19.27g | 24% |
| Медь | 0.349mg | 0.13mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 8.65g | 19% |
| Витамин B5 | 1.212mg | 0.314mg | 18% |
| Селен | 10.5µg | 19.6µg | 17% |
| Холин | 91.3mg | 17% | |
| Железо | 4.07mg | 2.94mg | 14% |
| Белки | 30.76g | 23.96g | 14% |
| Фосфор | 285mg | 193mg | 13% |
| Витамин B3 | 6.143mg | 4.21mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.228mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.485mg | 0.365mg | 9% |
| Калорийность | 162kcal | 276kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.144mg | 0.099mg | 4% |
| Цинк | 4.12mg | 4.56mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.69g | 4% |
| Калий | 392mg | 299mg | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.18mg | 2% |
| Магний | 29mg | 22mg | 2% |
| Холестерин | 72mg | 67mg | 2% |
| Натрий | 50mg | 65mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 5mg | 7mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.015mg | 0% |
| Триптофан | 0.275mg | 0.259mg | 0% |
| Треонин | 1.236mg | 1.104mg | 0% |
| Изолейцин | 1.291mg | 1.228mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 2.105mg | 0% |
| Лизин | 2.513mg | 2.233mg | 0% |
| Метионин | 0.755mg | 0.676mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.126mg | 1.033mg | 0% |
| Валин | 1.428mg | 1.288mg | 0% |
| Гистидин | 0.948mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.76 г
Жиры:
3.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.93 г
Другое:
0.9 г
Белки:
23.96 г
Жиры:
19.27 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.66 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +465.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.342 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.65 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +791.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +328.6% |
