Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Fig bars
  5. Compare
  6. Fig bars vs. Hush puppies

Сравнить продукты Fig bars и Hush puppies

Сравнить

Инфографика

Fig bars vs Hush puppies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fig bars
Fig bars
5
:
5
Hush puppies
Hush puppies
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Калий +43.8%
Содержит меньше Натрий -47.6%
Содержит больше Медь +122.7%
Содержит больше Марганец +55.9%
Содержит больше Кальций +334.4%
Содержит больше Фосфор +204.8%
Содержит больше Цинк +69.2%
Содержит больше Селен +378.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.04
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Hush puppies
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 84% 114% 18% 81% 13% 88% 19% 22% 29% 87%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Калий +43.8%
Содержит меньше Натрий -47.6%
Содержит больше Медь +122.7%
Содержит больше Марганец +55.9%
Содержит больше Кальций +334.4%
Содержит больше Фосфор +204.8%
Содержит больше Цинк +69.2%
Содержит больше Селен +378.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.04

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fig bars
Fig bars
2
:
9
Hush puppies
Hush puppies
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин A +463.6%
Содержит больше Витамин E +93.8%
Содержит больше Витамин B1 +122.8%
Содержит больше Витамин B2 +53%
Содержит больше Витамин B3 +48.5%
Содержит больше Витамин B6 +36%
Содержит больше Витамин B9, общий +154.3%
Содержит больше Витамин B12 +111.1%
Содержит больше Витамин K +306.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.357
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Hush puppies
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 26% 0% 1% 88% 77% 53% 22% 24% 67% 24% 59%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин A +463.6%
Содержит больше Витамин E +93.8%
Содержит больше Витамин B1 +122.8%
Содержит больше Витамин B2 +53%
Содержит больше Витамин B3 +48.5%
Содержит больше Витамин B6 +36%
Содержит больше Витамин B9, общий +154.3%
Содержит больше Витамин B12 +111.1%
Содержит больше Витамин K +306.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.357

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
1
:
4
Hush puppies
Hush puppies
Содержит больше Углеводы +54.1%
Содержит больше Белки +108.1%
Содержит больше Жиры +84.9%
Содержит больше Вода +75.8%
Содержит больше Другое +137.5%
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Hush puppies
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше Углеводы +54.1%
Содержит больше Белки +108.1%
Содержит больше Жиры +84.9%
Содержит больше Вода +75.8%
Содержит больше Другое +137.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
1
:
2
Hush puppies
Hush puppies
Содержит меньше Насыщенные жиры -46.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +160.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.263
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Hush puppies
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: 7.219 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -46.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +160.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.263

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fig bars Hush puppies
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fig bars Hush puppies Мнение
66.3g 43.2g Fig bars
Белки 3.7g 7.7g Hush puppies
Жиры 7.3g 13.5g Hush puppies
Углеводы 70.9g 46g Fig bars
Калорийность 348kcal 337kcal Fig bars
Сахар 46.36g 2.03g Hush puppies
Клетчатка 4.6g 2.8g Fig bars
Кальций 64mg 278mg Hush puppies
Железо 2.9mg 3.04mg Hush puppies
Магний 27mg 24mg Fig bars
Фосфор 62mg 189mg Hush puppies
Калий 207mg 144mg Fig bars
Натрий 350mg 668mg Fig bars
Цинк 0.39mg 0.66mg Hush puppies
Медь 0.147mg 0.066mg Fig bars
Марганец 0.343mg 0.22mg Fig bars
Селен 3.3µg 15.8µg Hush puppies
Витамин A 33IU 186IU Hush puppies
Витамин A, RAE 9µg 41µg Hush puppies
Витамин E 0.65mg 1.26mg Hush puppies
Витамин C 0.3mg 0.2mg Fig bars
Витамин B1 0.158mg 0.352mg Hush puppies
Витамин B2 0.217mg 0.332mg Hush puppies
Витамин B3 1.874mg 2.782mg Hush puppies
Витамин B5 0.364mg 0.357mg Fig bars
Витамин B6 0.075mg 0.102mg Hush puppies
Витамин B9, общий 35µg 89µg Hush puppies
Витамин B12 0.09µg 0.19µg Hush puppies
Витамин K 5.8µg 23.6µg Hush puppies
Триптофан 0.046mg 0.082mg Hush puppies
Треонин 0.113mg 0.279mg Hush puppies
Изолейцин 0.132mg 0.321mg Hush puppies
Лейцин 0.224mg 0.71mg Hush puppies
Лизин 0.14mg 0.31mg Hush puppies
Метионин 0.053mg 0.169mg Hush puppies
Фенилаланин 0.145mg 0.382mg Hush puppies
Валин 0.155mg 0.388mg Hush puppies
Гистидин 0.067mg 0.197mg Hush puppies
Холестерин 0mg 45mg Fig bars
Насыщенные жиры 1.123g 2.108g Fig bars
0g 0.004g Hush puppies
Мононенасыщенные жиры 3.003g 3.263g Hush puppies
Полиненасыщенные жиры 2.772g 7.219g Hush puppies

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fig bars Hush puppies
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar
Hush puppies
Hush puppies vs English muffins
English muffins
Hush puppies
Hush puppies vs Doughnuts
Doughnuts
Hush puppies
Hush puppies vs Melba toast
Melba toast

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Fig bars
37%
Hush puppies
Итоговая оценка минералов
36%
Fig bars
55%
Hush puppies

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Hush puppies
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Hush puppies
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 318mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.985g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients
  2. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.