Fig bars или кримпай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами fig bars и кримпай
- Кримпай и fig bars содержат примерно одинаковое количество калорий. Кримпай содержит 353 калорий, а fig bars содержат 348 калорий.
- Fig bars богаты чем кримпай в железе, клетчатке, витамине B3, марганце, витамине B2 и витамине B1.
- Кримпай покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 57% выше, чем fig bars.
- Fig bars имеют в 6 раз больше клетчатки, чем кримпай. Fig bars имеют 4.6 г клетчатки, в то время как кримпай имеет 0.8 г.
- Fig bars имеют низкое содержание насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, fig bars и Pie, chocolate creme, commercially prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +411.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +67.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.123g | 12.449g | 51% |
| Жиры | 7.3g | 22.41g | 23% |
| Железо | 2.9mg | 1.49mg | 18% |
| Клетчатка | 4.6g | 0.8g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 1.149g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 7.336g | 11% |
| Углеводы | 70.9g | 38.44g | 11% |
| Витамин B3 | 1.874mg | 0.605mg | 8% |
| Марганец | 0.343mg | 0.161mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.087mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.14mg | 6% |
| Селен | 3.3µg | 6µg | 5% |
| Натрий | 350mg | 266mg | 4% |
| Витамин A | 9µg | 46µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.02mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B9 | 35µg | 19µg | 4% |
| Витамин K | 5.8µg | 9.5µg | 3% |
| Витамин E | 0.65mg | 1.09mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.364mg | 0.232mg | 3% |
| Медь | 0.147mg | 0.118mg | 3% |
| Фосфор | 62mg | 79mg | 2% |
| Магний | 27mg | 19mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.12µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калий | 207mg | 161mg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 17.9mg | 1% |
| Белки | 3.7g | 4.15g | 1% |
| Калорийность | 348kcal | 353kcal | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 66.3g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Кальций | 64mg | 66mg | 0% |
| Сахар | 46.36g | 27.39g | N/A |
| Цинк | 0.39mg | 0.44mg | 0% |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.113mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лизин | 0.14mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.067mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.3% |
