Сравнить продукты French rolls и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.9%
Содержит
больше
Железо
+81.9%
Содержит
больше
Цинк
+104.5%
Содержит
больше
Медь
+14.4%
Содержит
больше
Марганец
+247.2%
Содержит
больше
Селен
+365%
Содержит
больше
Калий
+41.2%
Содержит
меньше
Натрий
-53.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 79
Содержит
больше
Кальций
+37.9%
Содержит
больше
Железо
+81.9%
Содержит
больше
Цинк
+104.5%
Содержит
больше
Медь
+14.4%
Содержит
больше
Марганец
+247.2%
Содержит
больше
Селен
+365%
Содержит
больше
Калий
+41.2%
Содержит
меньше
Натрий
-53.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 79
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B1
+501.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+619.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+95%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+494.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+263.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+427.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+501.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+619.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+95%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+494.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+263.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+427.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+107.2%
Содержит
больше
Углеводы
+30.6%
Содержит
больше
Другое
+94.4%
Содержит
больше
Жиры
+421.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 33.92
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+107.2%
Содержит
больше
Углеводы
+30.6%
Содержит
больше
Другое
+94.4%
Содержит
больше
Жиры
+421.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 33.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+274.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.8%
Насыщенные жиры:
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
0.834 г
Насыщенные жиры:
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
1.149 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+274.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
47g | 37.64g | ||
Белки | 8.6g | 4.15g | |
Жиры | 4.3g | 22.41g | |
Углеводы | 50.2g | 38.44g | |
Калорийность | 277kcal | 353kcal | |
Сахар | 0.31g | 27.39g | |
Клетчатка | 3.2g | 0.8g | |
Кальций | 91mg | 66mg | |
Железо | 2.71mg | 1.49mg | |
Магний | 20mg | 19mg | |
Фосфор | 84mg | 79mg | |
Калий | 114mg | 161mg | |
Натрий | 574mg | 266mg | |
Цинк | 0.9mg | 0.44mg | |
Медь | 0.135mg | 0.118mg | |
Марганец | 0.559mg | 0.161mg | |
Селен | 27.9µg | 6µg | |
Витамин A | 0IU | 166IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 46µg | |
Витамин E | 0.3mg | 1.09mg | |
Витамин D | 0IU | 3IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.523mg | 0.087mg | |
Витамин B2 | 0.3mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 4.352mg | 0.605mg | |
Витамин B5 | 0.452mg | 0.232mg | |
Витамин B6 | 0.039mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 113µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | |
Витамин K | 1.8µg | 9.5µg | |
Триптофан | 0.099mg | ||
Треонин | 0.255mg | ||
Изолейцин | 0.336mg | ||
Лейцин | 0.608mg | ||
Лизин | 0.231mg | ||
Метионин | 153mg | ||
Фенилаланин | 0.422mg | ||
Валин | 0.38mg | ||
Гистидин | 0.188mg | ||
Холестерин | 0mg | 12mg | |
Транс-жиры | 2.49g | ||
Насыщенные жиры | 0.962g | 12.449g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.961g | 7.336g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.834g | 1.149g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
14%
Итоговая оценка минералов
56%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 308mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.487g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах