Сравнить продукты French rolls и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+810%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
больше
Калий
+83.9%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+17.4%
Содержит
больше
Марганец
+12.9%
Содержит
больше
Селен
+13.9%
Содержит
меньше
Натрий
-55.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.6
Содержит
больше
Кальций
+810%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
больше
Калий
+83.9%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+17.4%
Содержит
больше
Марганец
+12.9%
Содержит
больше
Селен
+13.9%
Содержит
меньше
Натрий
-55.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+61.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+105.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин K
+805.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+105.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин K
+805.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.2%
Содержит
больше
Вода
+370.3%
Содержит
больше
Другое
+110%
Содержит
больше
Жиры
+795.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.7
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+16.2%
Содержит
больше
Вода
+370.3%
Содержит
больше
Другое
+110%
Содержит
больше
Жиры
+795.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+350.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2565.2%
Насыщенные жиры:
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
0.834 г
Насыщенные жиры:
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
22.228 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+350.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2565.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 47g | 44.2g |
|
|
| Белки | 8.6g | 7.4g |
|
| Жиры | 4.3g | 38.5g |
|
| Углеводы | 50.2g | 45.7g |
|
| Калорийность | 277kcal | 558kcal |
|
| Сахар | 0.31g | 0.75g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 1.5g |
|
| Кальций | 91mg | 10mg |
|
| Железо | 2.71mg | 2.6mg |
|
| Магний | 20mg | 16mg |
|
| Фосфор | 84mg | 60mg |
|
| Калий | 114mg | 62mg |
|
| Натрий | 574mg | 253mg |
|
| Цинк | 0.9mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.559mg | 0.495mg |
|
| Селен | 27.9µg | 24.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.55mg |
|
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.323mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 4.352mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.039mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 113µg | 55µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 16.3µg |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.086mg |
|
| Треонин | 0.255mg | 0.198mg |
|
| Изолейцин | 0.336mg | 0.275mg |
|
| Лейцин | 0.608mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.231mg | 0.144mg |
|
| Метионин | 153mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.38mg | 0.312mg |
|
| Гистидин | 0.188mg | 0.158mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.962g | 5.502g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.961g | 8.828g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.834g | 22.228g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
26%
Итоговая оценка минералов
56%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
French rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
French rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.54g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах