Сравнить продукты Frozen yogurt и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+14.7%
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Кальций
+550%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+304.5%
Содержит
больше
Цинк
+828.6%
Содержит
больше
Медь
+144.4%
Содержит
больше
Селен
+663.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.43
Содержит
больше
Калий
+14.7%
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Кальций
+550%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Фосфор
+304.5%
Содержит
больше
Цинк
+828.6%
Содержит
больше
Медь
+144.4%
Содержит
больше
Селен
+663.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.43
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+520.5%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+2042.9%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+520.5%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+2042.9%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+3689.5%
Содержит
больше
Вода
+56.7%
Содержит
больше
Белки
+692.7%
Содержит
больше
Жиры
+683.3%
Содержит
больше
Другое
+233.3%
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Углеводы
+3689.5%
Содержит
больше
Вода
+56.7%
Содержит
больше
Белки
+692.7%
Содержит
больше
Жиры
+683.3%
Содержит
больше
Другое
+233.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+847.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+629%
Насыщенные жиры:
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Насыщенные жиры:
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.729 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+847.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+629%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.6g | 0.57g |
|
|
| Белки | 3g | 23.78g |
|
| Жиры | 3.6g | 28.2g |
|
| Углеводы | 21.6g | 0.57g |
|
| Калорийность | 127kcal | 352kcal |
|
| Сахар | 19.92g | 0.57g |
|
| Кальций | 100mg | 650mg |
|
| Железо | 0.46mg | 0.43mg |
|
| Магний | 10mg | 24mg |
|
| Фосфор | 89mg | 360mg |
|
| Калий | 156mg | 136mg |
|
| Натрий | 63mg | 534mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 2.6mg |
|
| Медь | 0.009mg | 0.022mg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 176IU | 1092IU |
|
| Витамин A, RAE | 49µg | 315µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 3IU | 21IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.053mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.343mg |
|
|
| Треонин | 0.876mg |
|
|
| Изолейцин | 1.446mg |
|
|
| Лейцин | 2.482mg |
|
|
| Лизин | 1.987mg |
|
|
| Метионин | 0.734mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.323mg |
|
|
| Валин | 1.707mg |
|
|
| Гистидин | 0.686mg |
|
|
| Холестерин | 13mg | 123mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.326g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.729g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
31%
Итоговая оценка минералов
14%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 471mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.365g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $3.5)