Сравнить продукты Frozen yogurt и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +22122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1521.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +204.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1044.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1485.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1171.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.009mg | 2mg | 221% |
| Холестерин | 13mg | 373mg | 120% |
| Селен | 1.9µg | 30.8µg | 53% |
| Холин | 23.1mg | 293.8mg | 49% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 1.11µg | 43% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 28% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.513mg | 26% |
| Белки | 3g | 12.58g | 19% |
| Фосфор | 89mg | 172mg | 12% |
| Витамин D | 3IU | 87IU | 11% |
| Витамин D | 0.1µg | 2.2µg | 11% |
| Жиры | 3.6g | 10.61g | 11% |
| Витамин A | 49µg | 149µg | 11% |
| Витамин B9 | 4µg | 44µg | 10% |
| Железо | 0.46mg | 1.19mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1.414g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 4.077g | 8% |
| Углеводы | 21.6g | 1.12g | 7% |
| Цинк | 0.28mg | 1.05mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.121mg | 6% |
| Витамин E | 0.09mg | 1.03mg | 6% |
| Кальций | 100mg | 50mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.326g | 3.267g | 4% |
| Натрий | 63mg | 124mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.066mg | 2% |
| Калорийность | 127kcal | 155kcal | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 1% | |
| Калий | 156mg | 126mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.6g | 1.12g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 19.92g | 1.12g | N/A |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.064mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1828.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +319.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1314% |
