Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Kellogg's Apple Jacks

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Kellogg's Apple Jacks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 9.9% 604% 33% 147% 30% 61% 65% 31%
Содержит больше КальцийКальций +2508.3%
Содержит больше КалийКалий +44.6%
Содержит больше МедьМедь +19.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +161.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.6%
Содержит больше СеленСелен +16.1%
Содержит больше МагнийМагний +16%
Одинаковое количество вещества Железо ~16.1mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~466mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 176% 2.4% 54% 335% 351% 336% 21% 413% 675% 1% 268% 4.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +26.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +316.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Содержит больше ХолинХолин +42.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +187.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +16.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~17.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~357µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Kellogg's Apple Jacks DV% diff.
Цинк 14.1mg 5.4mg 79%
Витамин C 18.8mg 54mg 39%
Витамин B12 4.69µg 5.4µg 30%
Витамин B6 2.18mg 1.79mg 30%
Кальций 313mg 12mg 30%
Витамин B2 1.89mg 1.52mg 28%
Витамин B1 1.6mg 1.34mg 22%
Клетчатка 3.9g 9.3g 22%
Марганец 0.499mg 22%
Фосфор 188mg 70mg 17%
Витамин A 669µg 527µg 16%
Железо 16.89mg 16.1mg 10%
Витамин B5 0.345mg 7%
Витамин B3 18.79mg 17.9mg 6%
Насыщенные жиры 0.5g 1.9g 6%
Витамин B9 375µg 357µg 5%
Витамин E 0.5mg 0.12mg 3%
Витамин D 3.1µg 3.6µg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 0.6g 3%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.9g 3%
Медь 0.117mg 0.098mg 2%
Витамин D 125IU 143IU 2%
Селен 6.5µg 5.6µg 2%
Натрий 500mg 466mg 1%
Холин 10.7mg 7.5mg 1%
Калий 162mg 112mg 1%
Магний 25mg 29mg 1%
Углеводы 86.19g 88.2g 1%
Жиры 3.79g 3.4g 1%
Витамин K 1.3µg 0.4µg 1%
Калорийность 384kcal 375kcal 0%
Белки 4.9g 5.1g 0%
Чистые углеводы 82.29g 78.9g N/A
Сахар 32g 43.7g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.18mg 0%
Изолейцин 0.192mg 0%
Лейцин 0.468mg 0%
Лизин 0.132mg 0%
Метионин 0.084mg 0%
Фенилаланин 0.252mg 0%
Валин 0.264mg 0%
Гистидин 0.144mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.1 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88.2 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11.5%
Содержит больше ДругоеДругое +303.8%
Содержит больше ВодаВода +32.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.1g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
56% 18% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +198.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.4%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.