Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Tortilla chips

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Tortilla chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 60% 32% 16% 57% 32% 38% 96% 43% 51% 24%
Содержит больше КальцийКальций +195.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1011.2%
Содержит больше МедьМедь +20.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +921.7%
Содержит больше СеленСелен +47.7%
Содержит больше МагнийМагний +236%
Содержит больше КалийКалий +12.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 71% 0% 35% 16% 16% 18% 41% 45% 52% 9% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1042.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2142.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1117.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1202.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3025%
Содержит больше Витамин EВитамин E +606%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1507.7%
Содержит больше ХолинХолин +81.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Tortilla chips DV% diff.
Железо 16.89mg 1.52mg 192%
Витамин B12 4.69µg 0.36µg 180%
Витамин B6 2.18mg 0.179mg 154%
Витамин B2 1.89mg 0.07mg 140%
Витамин B1 1.6mg 0.14mg 122%
Цинк 14.1mg 1.38mg 116%
Витамин B3 18.79mg 0.838mg 112%
Витамин B9 375µg 12µg 91%
Витамин A 669µg 0µg 74%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 10.769g 63%
Жиры 3.79g 20.68g 26%
Крахмал 62.53g 26%
Витамин C 18.8mg 0mg 21%
Кальций 313mg 106mg 21%
Витамин E 0.5mg 3.53mg 20%
Марганец 0.388mg 17%
Витамин K 1.3µg 20.9µg 16%
Витамин D 3.1µg 0µg 16%
Витамин D 125IU 0IU 16%
Магний 25mg 84mg 14%
Насыщенные жиры 0.5g 2.811g 11%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 5.664g 10%
Натрий 500mg 328mg 7%
Клетчатка 3.9g 5.4g 6%
Углеводы 86.19g 67.78g 6%
Витамин B5 0.297mg 6%
Фосфор 188mg 225mg 5%
Калорийность 384kcal 472kcal 4%
Селен 6.5µg 4.4µg 4%
Белки 4.9g 7.1g 4%
Медь 0.117mg 0.097mg 2%
Холин 10.7mg 19.4mg 2%
Калий 162mg 182mg 1%
Чистые углеводы 82.29g 62.38g N/A
Сахар 32g 0.78g N/A
Транс-жиры 0g 0.812g N/A
0.23g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.695g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
7% 21% 68% 3% 2%
Белки: 7.1 г
Жиры: 20.68 г
Углеводы: 67.78 г
Вода: 2.64 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.2%
Содержит больше ДругоеДругое +79.4%
Содержит больше БелкиБелки +44.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +445.6%
Содержит больше ВодаВода +39.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
15% 29% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.664 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.769 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +216.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +674.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortilla chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.