Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. General tso's chicken
  5. Сравнить
  6. General tso's chicken vs. Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить продукты General tso's chicken и Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить

Инфографика

General tso's chicken vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Содержит больше МагнийМагний +227.8%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.3%
Содержит больше МедьМедь +323.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2426.7%
Содержит больше СеленСелен +102.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~183mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 5.6% 24% 6% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 111% 8.2% 111% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +195.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1264.3%
Содержит больше ХолинХолин +166%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1275%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1870.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5048.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1230.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +548.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +815.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2445.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3263.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +126.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +643.6%
Содержит больше ВодаВода +1456.9%
Содержит больше ДругоеДругое +128.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +268.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +869.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1400.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General tso's chicken Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General tso's chicken Kellogg's Honey Smacks Cereal Мнение
Калорийность 295kcal 380kcal Kellogg's Honey Smacks Cereal
Белки 12.9g 5.7g General tso's chicken
Жиры 16.36g 2.2g General tso's chicken
Витамин C 1.6mg 22mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
23.09g 83.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Углеводы 23.99g 88.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Холестерин 53mg 0mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 6IU 148IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Магний 18mg 59mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций 12mg 14mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калий 201mg 183mg General tso's chicken
Железо 1.16mg 1.5mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Сахар 11.6g 56.2g General tso's chicken
Клетчатка 0.9g 5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Медь 0.046mg 0.195mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Цинк 1.3mg 1.7mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Крахмал 11.83g General tso's chicken
Фосфор 127mg 213mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Натрий 435mg 142mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 94IU 1852IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 11µg 556µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин E 1.21mg 0.41mg General tso's chicken
Витамин D 0.2µg 3.7µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Марганец 0.075mg 1.895mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Селен 14.4µg 29.1µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B1 0.027mg 1.39mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B2 0.118mg 1.57mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B3 2.853mg 18.5mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B5 0.617mg General tso's chicken
Витамин B6 0.202mg 1.85mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B12 0.22µg 5.6µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин K 38.2µg 2.8µg General tso's chicken
Витамин B9 11µg 370µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Транс-жиры 0.09g 0.5g General tso's chicken
Холин 41.5mg 15.6mg General tso's chicken
Насыщенные жиры 2.76g 0.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Мононенасыщенные жиры 3.879g 0.4g General tso's chicken
Полиненасыщенные жиры 7.501g 0.5g General tso's chicken
Триптофан 0.142mg General tso's chicken
Треонин 0.552mg General tso's chicken
Изолейцин 0.564mg General tso's chicken
Лейцин 1.026mg General tso's chicken
Лизин 1.089mg General tso's chicken
Метионин 0.332mg General tso's chicken
Фенилаланин 0.563mg General tso's chicken
Валин 0.607mg General tso's chicken
Гистидин 0.333mg General tso's chicken
Фруктоза 0.51g General tso's chicken
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g General tso's chicken
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g General tso's chicken
0.84g General tso's chicken
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g General tso's chicken
0.001g General tso's chicken
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g General tso's chicken
0.01g General tso's chicken
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g General tso's chicken
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g General tso's chicken

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General tso's chicken Kellogg's Honey Smacks Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

General tso's chicken
General tso's chicken vs Chinese lemon chicken
Chinese lemon chicken
General tso's chicken
General tso's chicken vs Chinese orange chicken
Chinese orange chicken
General tso's chicken
General tso's chicken vs Sesame chicken
Sesame chicken
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
General tso's chicken
214%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Итоговая оценка минералов
33%
General tso's chicken
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.26g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General tso's chicken
General tso's chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
General tso's chicken
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.