Сравнить продукты Орехи гинкго и каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +55% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1308% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.113mg | 1.591mg | 64% |
| Медь | 0.274mg | 0.562mg | 32% |
| Витамин B3 | 6mg | 1.5mg | 28% |
| Витамин C | 15mg | 26.3mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.344mg | 10% |
| Цинк | 0.34mg | 1.1mg | 7% |
| Фосфор | 124mg | 72mg | 7% |
| Железо | 1mg | 1.45mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.163mg | 6% |
| Магний | 27mg | 49mg | 5% |
| Калий | 510mg | 329mg | 5% |
| Белки | 4.32g | 2.25g | 4% |
| Кальций | 2mg | 31mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 2µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.328mg | 0.283mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.618g | 0.138g | 3% |
| Жиры | 1.68g | 0.53g | 2% |
| Витамин B9 | 54µg | 47µg | 2% |
| Калорийность | 182kcal | 154kcal | 1% |
| Углеводы | 37.6g | 34.91g | 1% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.206mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.319g | 0.078g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.619g | 0.278g | 1% |
| Чистые углеводы | 37.6g | 34.91g | N/A |
| Натрий | 7mg | 14mg | 0% |
| Триптофан | 0.071mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.268mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.209mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.316mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.206mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.055mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.102mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
37.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
1.2 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +217% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~34.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.619 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +347.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
