Сравнить продукты Goose egg и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+7180%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Фосфор
+133.7%
Содержит
больше
Калий
+39.1%
Содержит
меньше
Натрий
-27.4%
Содержит
больше
Цинк
+216.7%
Содержит
больше
Медь
+463.6%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Содержит
больше
Селен
+1745%
Содержит
больше
Кальций
+93.3%
Содержит
больше
Железо
+7180%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
больше
Фосфор
+133.7%
Содержит
больше
Калий
+39.1%
Содержит
меньше
Натрий
-27.4%
Содержит
больше
Цинк
+216.7%
Содержит
больше
Медь
+463.6%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Содержит
больше
Селен
+1745%
Содержит
больше
Кальций
+93.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1283%
Содержит
больше
Витамин E
+2480%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+332.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+148.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+539.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+594.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1420%
Содержит
больше
Витамин B12
+2218.2%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1283%
Содержит
больше
Витамин E
+2480%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+332.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+148.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+539.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+594.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1420%
Содержит
больше
Витамин B12
+2218.2%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+319%
Содержит
больше
Жиры
+1408%
Содержит
больше
Другое
+21.3%
Содержит
больше
Углеводы
+254.8%
Содержит
больше
Вода
+28%
Содержит
больше
Белки
+319%
Содержит
больше
Жиры
+1408%
Содержит
больше
Другое
+21.3%
Содержит
больше
Углеводы
+254.8%
Содержит
больше
Вода
+28%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2162.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4966.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2162.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4966.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.35g | 4.79g |
|
|
| Белки | 13.87g | 3.31g |
|
| Жиры | 13.27g | 0.88g |
|
| Углеводы | 1.35g | 4.79g |
|
| Калорийность | 185kcal | 40kcal |
|
| Сахар | 0.94g | 4.79g |
|
| Кальций | 60mg | 116mg |
|
| Железо | 3.64mg | 0.05mg |
|
| Магний | 16mg | 11mg |
|
| Фосфор | 208mg | 89mg |
|
| Калий | 210mg | 151mg |
|
| Натрий | 138mg | 190mg |
|
| Цинк | 1.33mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.011mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.002mg |
|
| Селен | 36.9µg | 2µg |
|
| Витамин A | 650IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 187µg | 14µg |
|
| Витамин E | 1.29mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 66IU | 1IU |
|
| Витамин D | 1.7µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.147mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 0.189mg | 0.058mg |
|
| Витамин B5 | 1.759mg | 0.275mg |
|
| Витамин B6 | 0.236mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 76µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 5.1µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.282mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.797mg | 0.141mg |
|
| Изолейцин | 0.647mg | 0.171mg |
|
| Лейцин | 1.188mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 1.03mg | 0.277mg |
|
| Метионин | 0.624mg | 0.087mg |
|
| Фенилаланин | 0.91mg | 0.171mg |
|
| Валин | 0.958mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.346mg | 0.1mg |
|
| Холестерин | 852mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.595g | 0.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.747g | 0.254g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.672g | 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
9%
Итоговая оценка минералов
55%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 848mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.047g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goose egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goose egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goose egg ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goose egg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Goose egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Goose egg более богат микроэлементом витамины