Виноградный сок или рисовое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами виноградный сок и рисовое молоко
- Виноградный сок содержит больше калорий, чем рисовое молоко. В то время как виноградный сок содержит 62 калорий, рисовое молоко содержит только 47 калорий.
- Виноградный сок имеет больше витамина C и витамина K, однако рисовое молоко содержит больше витамина B12, кальция, витамина B2, марганца, витамина D и фосфора.
- Виноградный сок покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 38% больше, чем рисовое молоко.
- Виноградный сок имеет в 85 раз больше витамина K, чем рисовое молоко. В то время как виноградный сок имеет 16.9 µg витамина K, рисовое молоко имеет только 0.2 µg.
- Рисовое молоко имеет меньше сахара.
- Рисовое молоко имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Babyfood, grape juice, no sugar, canned и Beverages, rice milk, unsweetened.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +883.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +409.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +209.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1475% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +610% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 33.8mg | 0mg | 38% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.63µg | 26% |
| Витамин K | 16.9µg | 0.2µg | 14% |
| Кальций | 12mg | 118mg | 11% |
| Марганец | 0.067mg | 0.282mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.142mg | 9% |
| Витамин A | 4µg | 63µg | 7% |
| Фосфор | 11mg | 56mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 42IU | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Селен | 0.1µg | 2.2µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.146mg | 3% | |
| Витамин E | 0mg | 0.47mg | 3% |
| Углеводы | 15.38g | 9.17g | 2% |
| Калий | 90mg | 27mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.625g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.313g | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.039mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 2.1mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Калорийность | 62kcal | 47kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.027mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.28g | 1% |
| Натрий | 10mg | 39mg | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.13mg | 1% |
| Медь | 0.028mg | 0.037mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.97g | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.38g | 8.87g | N/A |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 15.3g | 5.28g | N/A |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лизин | 0.019mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.024mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
15.38 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.22 г
Белки:
0.28 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
9.17 г
Вода:
89.28 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.28g
