Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Honey mustard и Васаби

Сравнить

Инфографика

Honey mustard vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 20% 4.9% 15% 8.3% 4.6% 12% 91% 19% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КальцийКальций +91%
Содержит больше КалийКалий +932.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.2%
Содержит больше МедьМедь +520%
Содержит больше ЦинкЦинк +852.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +185.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +171.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0.33% 29% 0% 18% 3% 2.2% 4.3% 4.6% 0% 33% 1.5% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10375%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +776.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +529.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +185.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1270%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Honey mustard Васаби DV% diff.
Витамин C 0.4mg 41.9mg 46%
Натрий 701mg 17mg 30%
Клетчатка 0.8g 7.8g 28%
Полиненасыщенные жиры 3.152g 21%
Витамин B6 0.02mg 0.274mg 20%
Калий 55mg 568mg 15%
Магний 12mg 69mg 14%
Жиры 10g 0.63g 14%
Медь 0.025mg 0.155mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.573g 14%
Цинк 0.17mg 1.62mg 13%
Селен 6.8µg 12%
Витамин K 13.3µg 11%
Марганец 0.144mg 0.391mg 11%
Витамин E 1.46mg 10%
Железо 0.41mg 1.03mg 8%
Витамин B2 0.013mg 0.114mg 8%
Белки 0.98g 4.8g 8%
Фосфор 28mg 80mg 7%
Кальций 67mg 128mg 6%
Калорийность 207kcal 109kcal 5%
Витамин B1 0.07mg 0.131mg 5%
Витамин B3 0.118mg 0.743mg 4%
Витамин B9 2µg 18µg 4%
Насыщенные жиры 0.833g 4%
Витамин B5 0.071mg 0.203mg 3%
Углеводы 28.26g 23.54g 2%
Холин 4.9mg 1%
Чистые углеводы 27.46g 15.74g N/A
Сахар 18.33g N/A
Витамин A 1µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.003g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 28% 57% 4%
Белки: 0.98 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 28.26 г
Вода: 57.19 г
Другое: 3.57 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1487.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.1%
Содержит больше ДругоеДругое +85.9%
Содержит больше БелкиБелки +389.8%
Содержит больше ВодаВода +20.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Honey mustard - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171034/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.