Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и Bread crumbs

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Bread crumbs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 55% 17% 181% 85% 40% 71% 95% 120% 137%
Содержит больше КальцийКальций +51.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.5%
Содержит больше МагнийМагний +79.2%
Содержит больше КалийКалий +36.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.9%
Содержит больше МедьМедь +286.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +119.7%
Содержит больше МарганецМарганец +317.7%
Содержит больше СеленСелен +59.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~732mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 242% 93% 124% 33% 28% 44% 17% 80% 8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1475%
Содержит больше Витамин KВитамин K +257.6%
Содержит больше ХолинХолин +124%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +174.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +138.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +84.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Bread crumbs DV% diff.
Витамин B1 0.352mg 0.967mg 51%
Полиненасыщенные жиры 7.219g 2.06g 34%
Марганец 0.22mg 0.919mg 30%
Крахмал 59.66g 25%
Витамин B3 2.782mg 6.634mg 24%
Железо 3.04mg 4.83mg 22%
Медь 0.066mg 0.255mg 21%
Селен 15.8µg 25.2µg 17%
Холестерин 45mg 0mg 15%
Витамин K 23.6µg 6.6µg 14%
Жиры 13.5g 5.3g 13%
Белки 7.7g 13.35g 11%
Кальций 278mg 183mg 10%
Углеводы 46g 71.98g 9%
Витамин E 1.26mg 0.08mg 8%
Клетчатка 2.8g 4.5g 7%
Витамин B12 0.19µg 0.35µg 7%
Цинк 0.66mg 1.45mg 7%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 1.023g 6%
Витамин B2 0.332mg 0.403mg 5%
Магний 24mg 43mg 5%
Витамин A 41µg 0µg 5%
Витамин B9 89µg 107µg 5%
Насыщенные жиры 2.108g 1.203g 4%
Витамин B5 0.357mg 0.552mg 4%
Фруктоза 2.46g 3%
Холин 32.7mg 14.6mg 3%
Калорийность 337kcal 395kcal 3%
Натрий 668mg 732mg 3%
Фосфор 189mg 165mg 3%
Калий 144mg 196mg 2%
Витамин B6 0.102mg 0.121mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 67.48g N/A
Сахар 2.03g 6.2g N/A
Триптофан 0.082mg 0.162mg 0%
Треонин 0.279mg 0.427mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0.544mg 0%
Лейцин 0.71mg 0.963mg 0%
Лизин 0.31mg 0.43mg 0%
Метионин 0.169mg 0.232mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.655mg 0%
Валин 0.388mg 0.6mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.296mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Содержит больше ЖирыЖиры +154.7%
Содержит больше ВодаВода +345.5%
Содержит больше ДругоеДругое +32.9%
Содержит больше БелкиБелки +73.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +219%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +250.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.