Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и Bread sticks

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Bread sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 6.6% 11% 161% 63% 24% 52% 93% 73% 205%
Содержит больше КальцийКальций +1163.6%
Содержит больше КалийКалий +16.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.2%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.8%
Содержит больше МедьМедь +184.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +153.2%
Содержит больше СеленСелен +137.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~713mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 147% 128% 99% 32% 17% 0% 5.5% 122% 8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +972.7%
Содержит больше ХолинХолин +124%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +89.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +51.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +82%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Bread sticks DV% diff.
Селен 15.8µg 37.5µg 39%
Кальций 278mg 22mg 26%
Полиненасыщенные жиры 7.219g 3.628g 24%
Витамин B1 0.352mg 0.589mg 20%
Витамин B9 89µg 162µg 18%
Витамин K 23.6µg 2.2µg 18%
Витамин B2 0.332mg 0.553mg 17%
Железо 3.04mg 4.28mg 16%
Витамин B3 2.782mg 5.281mg 16%
Холестерин 45mg 0mg 15%
Марганец 0.22mg 0.557mg 15%
Медь 0.066mg 0.188mg 14%
Фосфор 189mg 121mg 10%
Белки 7.7g 12g 9%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Углеводы 46g 68.4g 7%
Жиры 13.5g 9.5g 6%
Витамин A 41µg 0µg 5%
Витамин B5 0.357mg 0.54mg 4%
Калорийность 337kcal 412kcal 4%
Холин 32.7mg 14.6mg 3%
Насыщенные жиры 2.108g 1.41g 3%
Витамин E 1.26mg 1.01mg 2%
Магний 24mg 32mg 2%
Цинк 0.66mg 0.88mg 2%
Натрий 668mg 713mg 2%
Витамин B6 0.102mg 0.073mg 2%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 3.568g 1%
Калий 144mg 124mg 1%
Клетчатка 2.8g 3g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 65.4g N/A
Сахар 2.03g 1.26g N/A
Триптофан 0.082mg 0.139mg 0%
Треонин 0.279mg 0.338mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0.458mg 0%
Лейцин 0.71mg 0.835mg 0%
Лизин 0.31mg 0.281mg 0%
Метионин 0.169mg 0.212mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.59mg 0%
Валин 0.388mg 0.516mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.258mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +42.1%
Содержит больше ВодаВода +375.4%
Содержит больше БелкиБелки +55.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.628 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +99%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~3.568g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Bread sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.