Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и Coffeecake

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Coffeecake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +371.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +375%
Содержит больше МедьМедь +26.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +27.9%
Содержит больше СеленСелен +18.8%
Содержит больше КалийКалий +100.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +235.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +307.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +128.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +109.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +78.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Coffeecake DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.219g 1.645g 37%
Железо 3.04mg 0.64mg 30%
Кальций 278mg 59mg 22%
Витамин B1 0.352mg 0.105mg 21%
Витамин K 23.6µg 20%
Витамин B2 0.332mg 0.125mg 16%
Насыщенные жиры 2.108g 5.391g 15%
Натрий 668mg 339mg 14%
Витамин B3 2.782mg 0.682mg 13%
Фосфор 189mg 101mg 13%
Витамин B9 89µg 39µg 13%
Холестерин 45mg 85mg 13%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 7.129g 10%
Витамин E 1.26mg 8%
Клетчатка 2.8g 1g 7%
Витамин B12 0.19µg 0.34µg 6%
Холин 32.7mg 6%
Селен 15.8µg 13.3µg 5%
Витамин A 41µg 86µg 5%
Калий 144mg 289mg 4%
Витамин B6 0.102mg 0.058mg 3%
Жиры 13.5g 15.2g 3%
Марганец 0.22mg 0.172mg 2%
Магний 24mg 15mg 2%
Медь 0.066mg 0.052mg 2%
Углеводы 46g 44.3g 1%
Белки 7.7g 7g 1%
Витамин B5 0.357mg 0.4mg 1%
Цинк 0.66mg 0.59mg 1%
Калорийность 337kcal 339kcal 0%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 43.3g N/A
Сахар 2.03g N/A
Триптофан 0.082mg 0.076mg 0%
Треонин 0.279mg 0.26mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0.326mg 0%
Лейцин 0.71mg 0.568mg 0%
Лизин 0.31mg 0.401mg 0%
Метионин 0.169mg 0.144mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.352mg 0%
Валин 0.388mg 0.361mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.186mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ДругоеДругое +192.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +12.6%
Содержит больше ВодаВода +11%
Одинаковое количество вещества Белки ~7g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~44.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +338.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +118.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.