Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и french rolls

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs French rolls infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 10% 102% 45% 25% 36% 75% 73% 152%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +205.5%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +125%
Содержит больше МедьМедь +104.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.1%
Содержит больше МарганецМарганец +154.1%
Содержит больше СеленСелен +76.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 6% 0% 131% 69% 82% 27% 9% 0% 4.5% 85%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +320%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1211.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +56.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies French rolls DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.219g 0.834g 43%
Селен 15.8µg 27.9µg 22%
Кальций 278mg 91mg 19%
Витамин K 23.6µg 1.8µg 18%
Холестерин 45mg 0mg 15%
Фосфор 189mg 84mg 15%
Марганец 0.22mg 0.559mg 15%
Метионин 0.169mg 153mg 15%
Жиры 13.5g 4.3g 14%
Витамин B1 0.352mg 0.523mg 14%
Витамин B3 2.782mg 4.352mg 10%
Медь 0.066mg 0.135mg 8%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Витамин E 1.26mg 0.3mg 6%
Витамин B9 89µg 113µg 6%
Витамин A 41µg 0µg 5%
Витамин B6 0.102mg 0.039mg 5%
Насыщенные жиры 2.108g 0.962g 5%
Железо 3.04mg 2.71mg 4%
Натрий 668mg 574mg 4%
Калорийность 337kcal 277kcal 3%
Холин 32.7mg 14.8mg 3%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 1.961g 3%
Белки 7.7g 8.6g 2%
Клетчатка 2.8g 3.2g 2%
Цинк 0.66mg 0.9mg 2%
Витамин B2 0.332mg 0.3mg 2%
Витамин B5 0.357mg 0.452mg 2%
Углеводы 46g 50.2g 1%
Магний 24mg 20mg 1%
Калий 144mg 114mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 47g N/A
Сахар 2.03g 0.31g N/A
Триптофан 0.082mg 0.099mg 0%
Треонин 0.279mg 0.255mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0.336mg 0%
Лейцин 0.71mg 0.608mg 0%
Лизин 0.31mg 0.231mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.422mg 0%
Валин 0.388mg 0.38mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.188mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
9% 4% 50% 35% 2%
Белки: 8.6 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 34.8 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +214%
Содержит больше ДругоеДругое +81%
Содержит больше БелкиБелки +11.7%
Содержит больше ВодаВода +20%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~50.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
26% 52% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.962 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.961 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.834 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +765.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. French rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172795/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.