Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Hush puppies
  5. Compare
  6. Hush puppies vs. Oatmeal bread

Сравнить продукты Hush puppies и Oatmeal bread

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Oatmeal bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Hush puppies
Hush puppies
4
:
6
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Кальций +321.2%
Содержит больше Железо +12.6%
Содержит больше Фосфор +50%
Содержит больше Магний +54.2%
Содержит меньше Натрий -33.1%
Содержит больше Цинк +54.5%
Содержит больше Медь +216.7%
Содержит больше Марганец +327.3%
Содержит больше Селен +55.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 142
Hush puppies
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 84% 114% 18% 81% 13% 88% 19% 22% 29% 87%
Oatmeal bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 102% 27% 54% 13% 59% 28% 70% 123% 135%
Содержит больше Кальций +321.2%
Содержит больше Железо +12.6%
Содержит больше Фосфор +50%
Содержит больше Магний +54.2%
Содержит меньше Натрий -33.1%
Содержит больше Цинк +54.5%
Содержит больше Медь +216.7%
Содержит больше Марганец +327.3%
Содержит больше Селен +55.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 142

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Hush puppies
Hush puppies
9
:
2
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Витамин A +1062.5%
Содержит больше Витамин E +162.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +38.3%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B9, общий +43.5%
Содержит больше Витамин B12 +533.3%
Содержит больше Витамин K +1473.3%
Содержит больше Витамин B1 +13.4%
Содержит больше Витамин B3 +12.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.341
Hush puppies
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 26% 0% 1% 88% 77% 53% 22% 24% 67% 24% 59%
Oatmeal bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 0% 100% 56% 59% 21% 16% 47% 4% 4%
Содержит больше Витамин A +1062.5%
Содержит больше Витамин E +162.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +38.3%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B9, общий +43.5%
Содержит больше Витамин B12 +533.3%
Содержит больше Витамин K +1473.3%
Содержит больше Витамин B1 +13.4%
Содержит больше Витамин B3 +12.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.341

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Hush puppies
Hush puppies
2
:
3
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Жиры +206.8%
Содержит больше Другое +90%
Содержит больше Вода +26.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.5
Hush puppies
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Oatmeal bread
8% 4% 49% 37% 2%
Белки: 8.4 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 36.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше Жиры +206.8%
Содержит больше Другое +90%
Содержит больше Вода +26.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Hush puppies
Hush puppies
2
:
1
Oatmeal bread
Oatmeal bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +106.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +324.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.7%
Hush puppies
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: 7.219 г
Oatmeal bread
18% 40% 43%
Насыщенные жиры: 0.703 г
Мононенасыщенные жиры: 1.578 г
Полиненасыщенные жиры: 1.702 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +106.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +324.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Hush puppies Oatmeal bread
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Oatmeal bread Мнение
43.2g 44.5g Oatmeal bread
Белки 7.7g 8.4g Oatmeal bread
Жиры 13.5g 4.4g Hush puppies
Углеводы 46g 48.5g Oatmeal bread
Калорийность 337kcal 269kcal Hush puppies
Сахар 2.03g 8.14g Hush puppies
Клетчатка 2.8g 4g Oatmeal bread
Кальций 278mg 66mg Hush puppies
Железо 3.04mg 2.7mg Hush puppies
Магний 24mg 37mg Oatmeal bread
Фосфор 189mg 126mg Hush puppies
Калий 144mg 142mg Hush puppies
Натрий 668mg 447mg Oatmeal bread
Цинк 0.66mg 1.02mg Oatmeal bread
Медь 0.066mg 0.209mg Oatmeal bread
Марганец 0.22mg 0.94mg Oatmeal bread
Селен 15.8µg 24.6µg Oatmeal bread
Витамин A 186IU 16IU Hush puppies
Витамин A, RAE 41µg 5µg Hush puppies
Витамин E 1.26mg 0.48mg Hush puppies
Витамин C 0.2mg 0mg Hush puppies
Витамин B1 0.352mg 0.399mg Oatmeal bread
Витамин B2 0.332mg 0.24mg Hush puppies
Витамин B3 2.782mg 3.136mg Oatmeal bread
Витамин B5 0.357mg 0.341mg Hush puppies
Витамин B6 0.102mg 0.068mg Hush puppies
Витамин B9, общий 89µg 62µg Hush puppies
Витамин B12 0.19µg 0.03µg Hush puppies
Витамин K 23.6µg 1.5µg Hush puppies
Триптофан 0.082mg 0.116mg Oatmeal bread
Треонин 0.279mg 0.247mg Hush puppies
Изолейцин 0.321mg 0.325mg Oatmeal bread
Лейцин 0.71mg 0.608mg Hush puppies
Лизин 0.31mg 0.27mg Hush puppies
Метионин 0.169mg 0.152mg Hush puppies
Фенилаланин 0.382mg 0.414mg Oatmeal bread
Валин 0.388mg 0.393mg Oatmeal bread
Гистидин 0.197mg 0.186mg Hush puppies
Холестерин 45mg 0mg Oatmeal bread
Насыщенные жиры 2.108g 0.703g Oatmeal bread
0.004g 0g Hush puppies
Мононенасыщенные жиры 3.263g 1.578g Hush puppies
Полиненасыщенные жиры 7.219g 1.702g Hush puppies

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Hush puppies Oatmeal bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Hush puppies
Hush puppies vs English muffins
English muffins
Hush puppies
Hush puppies vs Doughnuts
Doughnuts
Hush puppies
Hush puppies vs Melba toast
Melba toast
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pita bread
Pita bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Protein bread
Protein bread
Oatmeal bread
Oatmeal bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Hush puppies
26%
Oatmeal bread
Итоговая оценка минералов
55%
Hush puppies
63%
Oatmeal bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oatmeal bread
Oatmeal bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.405g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Hush puppies
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Hush puppies
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Oatmeal bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172678/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.