Сравнить продукты Ice cream sundae cone и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+63.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Кальций
+1748.3%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+469.5%
Содержит
больше
Цинк
+591.1%
Содержит
больше
Медь
+190.2%
Содержит
больше
Селен
+669.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.085
Содержит
больше
Калий
+63.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.5%
Содержит
больше
Кальций
+1748.3%
Содержит
больше
Железо
+150%
Содержит
больше
Магний
+90%
Содержит
больше
Фосфор
+469.5%
Содержит
больше
Цинк
+591.1%
Содержит
больше
Медь
+190.2%
Содержит
больше
Селен
+669.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.085
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+874.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90%
Содержит
больше
Витамин A
+47.6%
Содержит
больше
Витамин E
+54.5%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+545.7%
Содержит
больше
Витамин K
+240%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.325
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.049
Содержит
больше
Витамин B1
+210.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+874.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90%
Содержит
больше
Витамин A
+47.6%
Содержит
больше
Витамин E
+54.5%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+545.7%
Содержит
больше
Витамин K
+240%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.325
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.049
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2008.8%
Содержит
больше
Белки
+566.7%
Содержит
больше
Жиры
+42.9%
Содержит
больше
Другое
+903.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Содержит
больше
Углеводы
+2008.8%
Содержит
больше
Белки
+566.7%
Содержит
больше
Жиры
+42.9%
Содержит
больше
Другое
+903.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+61.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+243.5%
Насыщенные жиры:
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
0.747 г
Насыщенные жиры:
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.462 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+61.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+243.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27.89g | 1.37g |
|
|
| Белки | 3g | 20g |
|
| Жиры | 14g | 20g |
|
| Углеводы | 28.89g | 1.37g |
|
| Калорийность | 254kcal | 265kcal |
|
| Сахар | 21.26g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 60mg | 1109mg |
|
| Железо | 0.36mg | 0.9mg |
|
| Магний | 20mg | 38mg |
|
| Фосфор | 128mg | 729mg |
|
| Калий | 204mg | 125mg |
|
| Натрий | 115mg | 1529mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 3.87mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.238mg |
|
| Марганец | 0.087mg | 0.085mg |
|
| Селен | 2.3µg | 17.7µg |
|
| Витамин A | 410IU | 605IU |
|
| Витамин A, RAE | 117µg | 160µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 4IU | 15IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.486mg |
|
| Витамин B3 | 1.111mg | 0.114mg |
|
| Витамин B5 | 0.356mg | 0.325mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.049mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 2.26µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.01mg | 0.24mg |
|
| Треонин | 0.022mg | 1.519mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 1.2mg |
|
| Лейцин | 0.058mg | 2.983mg |
|
| Лизин | 0.016mg | 2.459mg |
|
| Метионин | 0.015mg | 0.369mg |
|
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.604mg |
|
| Валин | 0.035mg | 1.498mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.752mg |
|
| Холестерин | 15mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.717g | 13.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.775g | 6.098g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.747g | 0.462g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
42%
Итоговая оценка минералов
20%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1414mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ice cream sundae cone дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах