Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская заправка и итальянская колбаса

Сравнить

Инфографика

Итальянская заправка vs Итальянская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.5% 7.9% 9.4% 6.3% 1.6% 5.1% 116% 3.8% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +237.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +472%
Содержит больше МедьМедь +321.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3883.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1316.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.6%
Содержит больше СеленСелен +1275%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 86% 0% 3% 1.8% 1.8% 0% 13% 0% 31% 2.3% 1.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1612%
Содержит больше Витамин KВитамин K +267.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5091.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2812.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4330.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +2269.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская заправка Итальянская колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Витамин B1 0.012mg 0.623mg 51%
Насыщенные жиры 0.833g 10.195g 43%
Мононенасыщенные жиры 1.725g 17.108g 38%
Белки 0.39g 19.12g 37%
Селен 1.6µg 22µg 37%
Жиры 6.68g 27.31g 32%
Витамин E 4.28mg 0.25mg 27%
Витамин B3 0.094mg 4.165mg 25%
Фосфор 12mg 170mg 23%
Витамин B6 0.055mg 0.33mg 21%
Цинк 0.06mg 2.39mg 21%
Холестерин 0mg 57mg 19%
Витамин B2 0.008mg 0.233mg 17%
Железо 0.25mg 1.43mg 15%
Холин 3.3mg 78.2mg 14%
Калорийность 102kcal 344kcal 12%
Витамин K 12.5µg 3.4µg 8%
Медь 0.019mg 0.08mg 7%
Натрий 891mg 743mg 6%
Фруктоза 5.05g 6%
Калий 90mg 304mg 6%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0 IU 41 IU 5%
Магний 4mg 18mg 3%
Углеводы 9.99g 4.27g 2%
Полиненасыщенные жиры 3.236g 3.518g 2%
Марганец 0.029mg 1%
Кальций 15mg 21mg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Витамин A 1µg 10µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 9.99g 4.17g N/A
Сахар 9.16g 1.86g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Транс-жиры 0.017g N/A
Триптофан 0.006mg 0.161mg 0%
Треонин 0.012mg 0.792mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0.731mg 0%
Лейцин 0.024mg 1.343mg 0%
Лизин 0.018mg 1.522mg 0%
Метионин 0.008mg 0.486mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0.67mg 0%
Валин 0.017mg 0.804mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.577mg 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.758g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 10% 80% 3%
Белки: 0.39 г
Жиры: 6.68 г
Углеводы: 9.99 г
Вода: 80.11 г
Другое: 2.83 г
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +134%
Содержит больше ВодаВода +70%
Содержит больше ДругоеДругое +30.4%
Содержит больше БелкиБелки +4802.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +308.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 30% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.725 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.236 г
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +891.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.518g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская заправка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171405/nutrients
  2. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.