Сравнить продукты Keebler Oatmeal Cookies и картофельная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +983.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +713.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7590% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.769mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.5g | 0.15g | 49% |
| Жиры | 20.1g | 0.34g | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.3g | 0.09g | 28% |
| Калий | 123mg | 1001mg | 26% |
| Медь | 0.197mg | 22% | |
| Фосфор | 28mg | 168mg | 20% |
| Магний | 6mg | 65mg | 14% |
| Марганец | 0.313mg | 14% | |
| Натрий | 325mg | 55mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.9g | 0.008g | 12% |
| Витамин B3 | 1.7mg | 3.507mg | 11% |
| Железо | 2.1mg | 1.38mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.474mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.051mg | 8% |
| Кальций | 65mg | 7% | |
| Холин | 39.5mg | 7% | |
| Калорийность | 478kcal | 357kcal | 6% |
| Клетчатка | 4.5g | 5.9g | 6% |
| Углеводы | 67.7g | 83.1g | 5% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.228mg | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 4% | |
| Витамин B9 | 39µg | 25µg | 4% |
| Цинк | 0.2mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Белки | 7.1g | 6.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 63.2g | 77.2g | N/A |
| Сахар | 30.9g | 3.52g | N/A |
| Транс-жиры | 0.27g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.115mg | 0% | |
| Треонин | 0.28mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.299mg | 0% | |
| Лейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.316mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.166mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5811.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +63% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
