Keebler Sugar Cones или картофельный хлеб - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты keebler Sugar Cones и картофельный хлеб?
- Keebler Sugar Cones содержат больше калорий, чем картофельный хлеб. В то время как keebler Sugar Cones содержат 375 калорий, картофельный хлеб содержит только 266 калорий.
- Keebler Sugar Cones содержат больше витамина B1, витамина B3, витамина B2 и железа, однако картофельный хлеб богаче фосфором, витамином B9, калием и клетчаткой.
- Картофельный хлеб обеспечивает вас на 52% большим количеством фосфора от суточной нормы, чем keebler Sugar Cones.
KEEBLER, Sugar Cones и Bread, potato — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +503.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 2mg | 369mg | 52% |
| Витамин B9 | 0µg | 126µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.188mg | 19% |
| Кальций | 188mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.232mg | 18% | |
| Калий | 119mg | 718mg | 18% |
| Клетчатка | 2.1g | 6.3g | 17% |
| Селен | 9.5µg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.817mg | 16% | |
| Витамин B3 | 3.7mg | 1.25mg | 15% |
| Цинк | 1.44mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.106mg | 13% |
| Железо | 3.2mg | 2.25mg | 12% |
| Марганец | 0.253mg | 11% | |
| Белки | 7.3g | 12.5g | 10% |
| Углеводы | 78g | 47.07g | 10% |
| Медь | 0.094mg | 10% | |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.15µg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0g | 5% |
| Калорийность | 375kcal | 266kcal | 5% |
| Магний | 9mg | 28mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.8g | 0g | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Натрий | 326mg | 375mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Жиры | 3.7g | 3.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.9g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 26.4g | 9.38g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.3 г
Жиры:
3.7 г
Углеводы:
78 г
Вода:
1 г
Другое:
10 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3255% |
