Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и кукурузные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1241.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +148.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2751.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1848.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2025.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +971.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4362.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5925% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1475% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0µg | 225% |
| Железо | 16.1mg | 1.2mg | 186% |
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.167mg | 125% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.078mg | 111% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.047mg | 108% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 0.842mg | 107% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 16.438g | 104% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 16.036g | 94% | |
| Витамин B9 | 357µg | 8µg | 87% |
| Витамин C | 54mg | 0mg | 60% |
| Витамин A | 527µg | 3µg | 58% |
| Витамин E | 0.12mg | 7.23mg | 47% |
| Жиры | 3.4g | 33.36g | 46% |
| Цинк | 5.4mg | 1.29mg | 37% |
| Клетчатка | 9.3g | 4g | 21% |
| Крахмал | 51.36g | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 9.134g | 21% |
| Витамин D | 143 IU | 0 IU | 18% |
| Витамин D | 3.6µg | 0µg | 18% |
| Фосфор | 70mg | 194mg | 18% |
| Omega-3 - ALA | 0.264g | 17% | |
| Кальций | 12mg | 138mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 4.331g | 11% |
| Углеводы | 88.2g | 56.9g | 10% |
| Магний | 29mg | 72mg | 10% |
| Калорийность | 375kcal | 538kcal | 8% |
| Марганец | 0.499mg | 0.333mg | 7% |
| Витамин K | 0.4µg | 6.3µg | 5% |
| Селен | 5.6µg | 7.6µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.19mg | 3% |
| Белки | 5.1g | 6.17g | 2% |
| Натрий | 466mg | 514mg | 2% |
| Калий | 112mg | 144mg | 1% |
| Холин | 7.5mg | 12.1mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 735kcal | 872kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.79 | 5.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 78.9g | 52.9g | N/A |
| Сахар | 43.7g | 0.27g | N/A |
| Медь | 0.098mg | 0.101mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.088g | N/A |
| Триптофан | 0.06mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.18mg | 0.246mg | 0% |
| Изолейцин | 0.192mg | 0.235mg | 0% |
| Лейцин | 0.468mg | 0.803mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.185mg | 0% |
| Метионин | 0.084mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.252mg | 0.322mg | 0% |
| Валин | 0.264mg | 0.331mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.2mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +881.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
16.438 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1422.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1726.4% |
