Сравнить продукты Kellogg's Apple Jacks и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +349.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +433% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +481.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +770.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +970.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +933.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +308.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1354.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +701.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +551% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +652.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +834.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +755% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1784.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 410kcal |
|
| Белки | 5.1g | 33.2g |
|
| Жиры | 3.4g | 25.6g |
|
| Витамин C | 54mg | 0mg |
|
| 78.9g | 9.2g |
|
|
| Углеводы | 88.2g | 11g |
|
| Холестерин | 0mg | 48mg |
|
| Витамин D | 143IU | 11IU |
|
| Магний | 29mg | 51mg |
|
| Кальций | 12mg | 20mg |
|
| Калий | 112mg | 597mg |
|
| Железо | 16.1mg | 5.42mg |
|
| Сахар | 43.7g | 9g |
|
| Клетчатка | 9.3g | 1.8g |
|
| Медь | 0.098mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 5.4mg | 8.11mg |
|
| Фосфор | 70mg | 407mg |
|
| Натрий | 466mg | 2081mg |
|
| Витамин A | 1786IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 527µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 3.6µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.499mg | 0.111mg |
|
| Селен | 5.6µg | 10.7µg |
|
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 17.9mg | 1.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.163mg |
|
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.179mg |
|
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.99µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 357µg | 134µg |
|
| Холин | 7.5mg | 109.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 10.85g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 11.305g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 1.011g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.18mg |
|
|
| Изолейцин | 0.192mg |
|
|
| Лейцин | 0.468mg |
|
|
| Лизин | 0.132mg |
|
|
| Метионин | 0.084mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.252mg |
|
|
| Валин | 0.264mg |
|
|
| Гистидин | 0.144mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
215%
36%
Итоговая оценка минералов
100%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Apple Jacks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kellogg's Apple Jacks дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины