Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Kellogg's Crispix Cereal и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Crispix Cereal vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.7% 6.3% 1050% 68% 142% 19% 86% 0% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.6%
Содержит больше МедьМедь +130.3%
Содержит больше СеленСелен +110.2%
Содержит больше МагнийМагний +138.5%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит больше КалийКалий +64.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~5.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 165% 2% 53% 450% 471% 452% 13% 556% 774% 0.25% 725% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Содержит больше Витамин CВитамин C +147.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше ХолинХолин +75%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~501µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Crispix Cereal Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Железо 28mg 15.5mg 156%
Витамин B9 966µg 345µg 155%
Витамин B6 2.41mg 1.72mg 53%
Витамин B2 2.04mg 1.47mg 44%
Витамин B1 1.8mg 1.29mg 43%
Витамин B3 24.1mg 17.2mg 43%
Витамин B12 6.19µg 5.2µg 41%
Витамин C 21mg 52mg 34%
Клетчатка 1g 9.3g 33%
Марганец 0.56mg 24%
Медь 0.205mg 0.089mg 13%
Селен 12.4µg 5.9µg 12%
Натрий 660mg 469mg 8%
Насыщенные жиры 0.2g 1.8g 7%
Магний 13mg 31mg 4%
Фосфор 45mg 74mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.3g 0.9g 4%
Жиры 0.8g 3.4g 4%
Витамин B5 0.219mg 0.347mg 3%
Белки 6.59g 5.3g 3%
Калий 71mg 117mg 1%
Холин 6mg 10.5mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.6g 1%
Витамин A 494µg 501µg 1%
Калорийность 378kcal 375kcal 0%
Чистые углеводы 86.19g 78.7g N/A
Углеводы 87.19g 88g 0%
Витамин D 138IU 138IU 0%
Кальций 9mg 10mg 0%
Сахар 12.8g 41.7g N/A
Цинк 5.19mg 5.2mg 0%
Витамин E 0.1mg 0.15mg 0%
Витамин D 3.5µg 3.5µg 0%
Витамин K 0.1µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 87% 3% 2%
Белки: 6.59 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 87.19 г
Вода: 3 г
Другое: 2.42 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +24.3%
Содержит больше ВодаВода +20%
Содержит больше ДругоеДругое +202.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +325%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 29% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.3 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +200%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.