Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Kellogg's Froot Loops
  5. Сравнить
  6. Kellogg's Froot Loops vs. Lo mein

Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Lo mein

Сравнить

Инфографика

Kellogg's Froot Loops vs Lo mein infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 6.3% 9.3% 40% 21% 9.8% 19% 56% 31% 64%
Содержит больше МагнийМагний +121.4%
Содержит больше КалийКалий +11.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1348.6%
Содержит больше МедьМедь +39.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1344.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.4%
Содержит больше МарганецМарганец +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +110%
Содержит больше СеленСелен +98.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~430mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 103% 3% 105% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 11% 6% 3% 12% 29% 15% 16% 16% 0% 32% 21% 4.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2958.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +863.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +3400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2644.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1085.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2023.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2429.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1132.1%
Содержит больше ХолинХолин +18%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4133.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
5% 2% 20% 71%
Белки: 4.77 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 20.16 г
Вода: 71.33 г
Другое: 1.39 г
Содержит больше ЖирыЖиры +44.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +336.5%
Содержит больше ВодаВода +2753.2%
Содержит больше ДругоеДругое +73.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
20% 25% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.464 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.592 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.291 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.592g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Kellogg's Froot Loops Lo mein
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Kellogg's Froot Loops Lo mein Мнение
Калорийность 375kcal 121kcal Kellogg's Froot Loops
Белки 5.3g 4.77g Kellogg's Froot Loops
Жиры 3.4g 2.35g Kellogg's Froot Loops
Витамин C 52mg 1.7mg Kellogg's Froot Loops
78.7g 18.86g Kellogg's Froot Loops
Углеводы 88g 20.16g Kellogg's Froot Loops
Витамин D 138IU 4IU Kellogg's Froot Loops
Магний 31mg 14mg Kellogg's Froot Loops
Кальций 10mg 21mg Lo mein
Калий 117mg 105mg Kellogg's Froot Loops
Железо 15.5mg 1.07mg Kellogg's Froot Loops
Сахар 41.7g 2.63g Lo mein
Клетчатка 9.3g 1.3g Kellogg's Froot Loops
Медь 0.089mg 0.064mg Kellogg's Froot Loops
Цинк 5.2mg 0.36mg Kellogg's Froot Loops
Крахмал 16.73g Lo mein
Фосфор 74mg 45mg Kellogg's Froot Loops
Натрий 469mg 430mg Lo mein
Витамин A 1724IU 179IU Kellogg's Froot Loops
Витамин A 501µg 9µg Kellogg's Froot Loops
Витамин E 0.15mg 0.3mg Lo mein
Витамин D 3.5µg 0.1µg Kellogg's Froot Loops
Марганец 0.56mg 0.24mg Kellogg's Froot Loops
Селен 5.9µg 11.7µg Lo mein
Витамин B1 1.29mg 0.047mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B2 1.47mg 0.124mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B3 17.2mg 0.81mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B5 0.347mg 0.27mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B6 1.72mg 0.068mg Kellogg's Froot Loops
Витамин B12 5.2µg 0µg Kellogg's Froot Loops
Витамин K 0.3µg 12.7µg Lo mein
Витамин B9 345µg 28µg Kellogg's Froot Loops
Транс-жиры 0g 0.008g Kellogg's Froot Loops
Холин 10.5mg 8.9mg Kellogg's Froot Loops
Насыщенные жиры 1.8g 0.464g Lo mein
Мононенасыщенные жиры 0.6g 0.592g Kellogg's Froot Loops
Полиненасыщенные жиры 0.9g 1.291g Lo mein
Триптофан 0.089mg Kellogg's Froot Loops
Треонин 0.167mg Kellogg's Froot Loops
Изолейцин 0.156mg Kellogg's Froot Loops
Лейцин 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Лизин 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Метионин 0.078mg Kellogg's Froot Loops
Фенилаланин 0.245mg Kellogg's Froot Loops
Валин 0.201mg Kellogg's Froot Loops
Гистидин 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Фруктоза 0.33g Lo mein
0.141g Lo mein
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g Lo mein
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g Lo mein
Омега 6 - линолевая кислота 1.134g Lo mein

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Kellogg's Froot Loops Lo mein
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal
Lo mein
Lo mein vs Chow mein
Chow mein
Lo mein
Lo mein vs Спагетти
Спагетти
Lo mein
Lo mein vs Ramen noodle soup
Ramen noodle soup

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
Kellogg's Froot Loops
13%
Lo mein
Итоговая оценка минералов
99%
Kellogg's Froot Loops
27%
Lo mein

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lo mein
Lo mein содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lo mein
Lo mein содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lo mein
Lo mein содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.336g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Lo mein
Гликемический индекс продукта Lo mein ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Froot Loops
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Froot Loops
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Lo mein - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167677/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.