Сравнить продукты Kellogg's Froot Loops и Scrambled egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +498.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1202.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +281.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1475.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +184.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1512.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8090.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +805.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +414.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1089.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +540% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1620% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4130.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +375.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2568% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.969 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +881.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.2µg | 1.01µg | 175% |
| Железо | 15.5mg | 2.59mg | 161% |
| Холестерин | 0mg | 426mg | 142% |
| Витамин B6 | 1.72mg | 0.19mg | 118% |
| Витамин B3 | 17.2mg | 0.21mg | 106% |
| Витамин B1 | 1.29mg | 0.08mg | 101% |
| Витамин B9 | 345µg | 29µg | 79% |
| Витамин B2 | 1.47mg | 0.52mg | 73% |
| Витамин C | 52mg | 3.3mg | 54% |
| Клетчатка | 9.3g | 0g | 37% |
| Витамин A | 501µg | 176µg | 36% |
| Цинк | 5.2mg | 1.66mg | 32% |
| Холин | 10.5mg | 180.6mg | 31% |
| Селен | 5.9µg | 22.5µg | 30% |
| Углеводы | 88g | 2.08g | 29% |
| Фосфор | 74mg | 242mg | 24% |
| Марганец | 0.56mg | 0.043mg | 22% |
| Жиры | 3.4g | 16.18g | 20% |
| Насыщенные жиры | 1.8g | 6.153g | 20% |
| Белки | 5.3g | 13.84g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.6g | 5.889g | 13% |
| Натрий | 469mg | 187mg | 12% |
| Витамин D | 138IU | 46IU | 12% |
| Витамин B5 | 0.347mg | 0.94mg | 12% |
| Витамин D | 3.5µg | 1.1µg | 12% |
| Калорийность | 375kcal | 212kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.9g | 1.969g | 7% |
| Витамин K | 0.3µg | 9µg | 7% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.96mg | 5% |
| Кальций | 10mg | 57mg | 5% |
| Магний | 31mg | 14mg | 4% |
| Медь | 0.089mg | 0.067mg | 2% |
| Калий | 117mg | 147mg | 1% |
| Чистые углеводы | 78.7g | 2.08g | N/A |
| Сахар | 41.7g | 1.64g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.156mg | 0.836mg | 0% |
| Лейцин | 0.435mg | 1.185mg | 0% |
| Лизин | 0.1mg | 0.913mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0.427mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0.75mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.96mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.325mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
209%
48%
Итоговая оценка минералов
99%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scrambled egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrambled egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrambled egg ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 426mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Froot Loops содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.353g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Froot Loops более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах