Сравнить продукты Kellogg's Honey Smacks Cereal и Cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +298.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2650% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1053.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +747.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +86.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +39% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~3.8µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
88.5 г
Вода:
2.9 г
Другое:
0.7 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +414.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~84.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 380kcal | 380kcal | |
| Белки | 5.7g | 5.2g |
|
| Жиры | 2.2g | 4.4g |
|
| Витамин C | 22mg | 23.1mg |
|
| 83.5g | 79.4g |
|
|
| Углеводы | 88.5g | 84.5g |
|
| Витамин D | 148IU | 154IU |
|
| Магний | 59mg | 31mg |
|
| Кальций | 14mg | 385mg |
|
| Калий | 183mg | 231mg |
|
| Железо | 1.5mg | 17.3mg |
|
| Сахар | 56.2g | 34.8g |
|
| Клетчатка | 5g | 5.1g |
|
| Медь | 0.195mg | 0.213mg |
|
| Цинк | 1.7mg | 14.4mg |
|
| Фосфор | 213mg | 154mg |
|
| Натрий | 142mg | 457mg |
|
| Витамин A | 1852IU | 1923IU |
|
| Витамин A | 556µg | 546µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.57mg |
|
| Витамин D | 3.7µg | 3.8µg |
|
| Марганец | 1.895mg | 0.353mg |
|
| Селен | 29.1µg | 7.3µg |
|
| Витамин B1 | 1.39mg | 1.4mg |
|
| Витамин B2 | 1.57mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 18.5mg | 19.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.41mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.85mg | 1.923mg |
|
| Витамин B12 | 5.6µg | 5.8µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 370µg | 385µg |
|
| Транс-жиры | 0.5g | 0g |
|
| Холин | 15.6mg | 12.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.5g | 0.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.4g | 1.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.5g | 1.7g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
214%
222%
Итоговая оценка минералов
75%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cookie Crisp Cereal ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах