Сравнить продукты Lamb leg и Chicken breast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +575.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +326.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.5µg | 0.37µg | 89% |
| Витамин B3 | 6.26mg | 14.782mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.64mg | 38% |
| Белки | 17.91g | 33.44g | 31% |
| Насыщенные жиры | 7.43g | 1.29g | 28% |
| Цинк | 3.32mg | 1.08mg | 20% |
| Жиры | 17.07g | 4.71g | 19% |
| Холин | 95.9mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 1.72g | 13% |
| Фосфор | 170mg | 246mg | 11% |
| Селен | 20.7µg | 26.2µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.125mg | 8% |
| Медь | 0.113mg | 0.054mg | 7% |
| Холестерин | 69mg | 91mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 1.04mg | 7% |
| Железо | 1.66mg | 1.14mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.079mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 4µg | 4% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 1.07g | 2% |
| Калорийность | 230kcal | 187kcal | 2% |
| Магний | 23mg | 31mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Натрий | 56mg | 79mg | 1% |
| Калий | 249mg | 276mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 16mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Углеводы | 0g | 0.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.51g | N/A |
| Марганец | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0.39mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 1.412mg | 0% |
| Изолейцин | 0.864mg | 1.765mg | 0% |
| Лейцин | 1.393mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 1.582mg | 2.836mg | 0% |
| Метионин | 0.46mg | 0.925mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.729mg | 1.328mg | 0% |
| Валин | 0.967mg | 1.659mg | 0% |
| Гистидин | 0.567mg | 1.037mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.91 г
Жиры:
17.07 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.32 г
Другое:
0.7 г
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +262.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
