Сравнить продукты Lamb leg и Lamb ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +34.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 7.43g | 12.77g | 24% |
| Жиры | 17.07g | 29.82g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 12.52g | 14% |
| Витамин B12 | 2.5µg | 2.23µg | 11% |
| Холестерин | 69mg | 97mg | 9% |
| Калорийность | 230kcal | 359kcal | 6% |
| Белки | 17.91g | 21.12g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 2.17g | 5% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин B3 | 6.26mg | 6.75mg | 3% |
| Селен | 20.7µg | 21.8µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.21mg | 2% |
| Цинк | 3.32mg | 3.49mg | 2% |
| Натрий | 56mg | 73mg | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 15µg | 1% |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 22mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.1mg | 1% |
| Калий | 249mg | 271mg | 1% |
| Железо | 1.66mg | 1.6mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.63mg | 1% |
| Фосфор | 170mg | 166mg | 1% |
| Медь | 0.113mg | 0.115mg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.904mg | 0% |
| Изолейцин | 0.864mg | 1.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.393mg | 1.642mg | 0% |
| Лизин | 1.582mg | 1.865mg | 0% |
| Метионин | 0.46mg | 0.542mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.729mg | 0.86mg | 0% |
| Валин | 0.967mg | 1.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.567mg | 0.669mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
43%
Итоговая оценка минералов
43%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.34g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lamb leg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах