Сравнить продукты Lamb leg и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +539.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1011.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 230kcal | 150kcal |
|
| Белки | 17.91g | 29.45g |
|
| Жиры | 17.07g | 2.67g |
|
| Холестерин | 69mg | 126mg |
|
| Магний | 23mg | 28mg |
|
| Кальций | 9mg | 4mg |
|
| Калий | 249mg | 372mg |
|
| Железо | 1.66mg | 4.2mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.213mg |
|
| Цинк | 3.32mg | 1.68mg |
|
| Фосфор | 170mg | 210mg |
|
| Натрий | 56mg | 54mg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Марганец | 0.02mg | 0.022mg |
|
| Селен | 20.7µg | 12.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.26mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.73mg |
|
| Витамин B3 | 6.26mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.69mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.15mg |
|
|
| Витамин B12 | 2.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 19µg | 9µg |
|
| Насыщенные жиры | 7.43g | 0.97g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 0.58g |
|
| Триптофан | 0.209mg |
|
|
| Треонин | 0.767mg | 1.362mg |
|
| Изолейцин | 0.864mg | 1.126mg |
|
| Лейцин | 1.393mg | 2.489mg |
|
| Лизин | 1.582mg | 2.462mg |
|
| Метионин | 0.46mg | 0.838mg |
|
| Фенилаланин | 0.729mg | 1.166mg |
|
| Валин | 0.967mg | 1.31mg |
|
| Гистидин | 0.567mg | 1.401mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
18%
Итоговая оценка минералов
43%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lamb leg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах