Сравнить продукты Lingcod и Масляная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +126.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +317.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.15µg | 1.83µg | 97% |
| Витамин B3 | 2.314mg | 5.769mg | 22% |
| Жиры | 1.36g | 10.28g | 14% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.146mg | 9% |
| Фосфор | 258mg | 308mg | 7% |
| Холестерин | 67mg | 83mg | 5% |
| Калорийность | 109kcal | 187kcal | 4% |
| Медь | 0.035mg | 0.069mg | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.99mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 0.192mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.383g | 3% | |
| Железо | 0.41mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 17µg | 2% |
| Натрий | 76mg | 114mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 33µg | 2% |
| Калий | 560mg | 481mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.447g | 1% | |
| Белки | 22.64g | 22.15g | 1% |
| Кальций | 18mg | 28mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.255g | 1% | |
| Магний | 33mg | 32mg | 0% |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | 0% |
| Марганец | 0.026mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.865mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.346mg | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.248mg | 0% |
| Треонин | 0.993mg | 0.971mg | 0% |
| Изолейцин | 1.043mg | 1.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 1.801mg | 0% |
| Лизин | 2.079mg | 2.035mg | 0% |
| Метионин | 0.67mg | 0.656mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.884mg | 0.865mg | 0% |
| Валин | 1.166mg | 1.141mg | 0% |
| Гистидин | 0.667mg | 0.652mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.133g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.13g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.64 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.68 г
Другое:
0.32 г
Белки:
22.15 г
Жиры:
10.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.83 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +655.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.15g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
