Сравнить продукты Lo mein и Corn chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-16.3%
Содержит
больше
Селен
+53.9%
Содержит
больше
Кальций
+557.1%
Содержит
больше
Железо
+12.1%
Содержит
больше
Магний
+414.3%
Содержит
больше
Фосфор
+331.1%
Содержит
больше
Калий
+37.1%
Содержит
больше
Цинк
+258.3%
Содержит
больше
Медь
+57.8%
Содержит
больше
Марганец
+38.8%
Содержит
меньше
Натрий
-16.3%
Содержит
больше
Селен
+53.9%
Содержит
больше
Кальций
+557.1%
Содержит
больше
Железо
+12.1%
Содержит
больше
Магний
+414.3%
Содержит
больше
Фосфор
+331.1%
Содержит
больше
Калий
+37.1%
Содержит
больше
Цинк
+258.3%
Содержит
больше
Медь
+57.8%
Содержит
больше
Марганец
+38.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+159.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+59%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+101.6%
Содержит
больше
Витамин E
+2310%
Содержит
больше
Витамин B6
+145.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.047
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.842
Содержит
больше
Витамин A
+159.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+59%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+101.6%
Содержит
больше
Витамин E
+2310%
Содержит
больше
Витамин B6
+145.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.047
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.842
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+6566.4%
Содержит
больше
Белки
+29.4%
Содержит
больше
Жиры
+1319.6%
Содержит
больше
Углеводы
+182.2%
Содержит
больше
Другое
+79.9%
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Вода
+6566.4%
Содержит
больше
Белки
+29.4%
Содержит
больше
Жиры
+1319.6%
Содержит
больше
Углеводы
+182.2%
Содержит
больше
Другое
+79.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1442.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1173.3%
Насыщенные жиры:
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Насыщенные жиры:
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
16.438 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1442.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1173.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+503.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+207%
Крахмал:
16.73 г
Сахароза:
1.63 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.36 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+503.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+207%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.86g | 52.9g |
|
|
| Белки | 4.77g | 6.17g |
|
| Жиры | 2.35g | 33.36g |
|
| Углеводы | 20.16g | 56.9g |
|
| Калорийность | 121kcal | 538kcal |
|
| Крахмал | 16.73g | 51.36g |
|
| Фруктоза | 0.33g | 0g |
|
| Сахар | 2.63g | 0.27g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 4g |
|
| Кальций | 21mg | 138mg |
|
| Железо | 1.07mg | 1.2mg |
|
| Магний | 14mg | 72mg |
|
| Фосфор | 45mg | 194mg |
|
| Калий | 105mg | 144mg |
|
| Натрий | 430mg | 514mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 1.29mg |
|
| Медь | 0.064mg | 0.101mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.333mg |
|
| Селен | 11.7µg | 7.6µg |
|
| Витамин A | 179IU | 69IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 7.23mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.047mg | |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.078mg |
|
| Витамин B3 | 0.81mg | 0.842mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.167mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 8µg |
|
| Витамин K | 12.7µg | 6.3µg |
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.246mg |
|
|
| Изолейцин | 0.235mg |
|
|
| Лейцин | 0.803mg |
|
|
| Лизин | 0.185mg |
|
|
| Метионин | 0.137mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.322mg |
|
|
| Валин | 0.331mg |
|
|
| Гистидин | 0.2mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.008g | 0.088g |
|
| Насыщенные жиры | 0.464g | 4.331g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.592g | 9.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 16.438g |
|
| 0.001g | 0.007g |
|
|
| 1.134g | 16.036g |
|
|
| 0.004g | 0.013g |
|
|
| 0.141g | 0.264g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
22%
Итоговая оценка минералов
27%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lo mein содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lo mein содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.867g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lo mein ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lo mein более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.36g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна