Сравнить продукты Корень лотоса и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +35.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +426.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +511.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1087% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1553.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.23 г
Вода:
79.1 г
Другое:
0.97 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +687.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.261mg | 3.098mg | 123% |
| Витамин B9 | 13µg | 215µg | 51% |
| Витамин C | 44mg | 3.6mg | 45% |
| Магний | 23mg | 121mg | 23% |
| Кальций | 45mg | 275mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.028mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.348mg | 10% |
| Железо | 1.16mg | 1.88mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.258mg | 0.152mg | 8% |
| Медь | 0.257mg | 0.19mg | 7% |
| Цинк | 0.39mg | 1.1mg | 6% |
| Белки | 2.6g | 0.33g | 5% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.179mg | 4% |
| Клетчатка | 4.9g | 3.8g | 4% |
| Углеводы | 17.23g | 7.44g | 3% |
| Калорийность | 74kcal | 32kcal | 2% |
| Фосфор | 100mg | 86mg | 2% |
| Калий | 556mg | 633mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.639mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.52g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.33g | 3.64g | N/A |
| Натрий | 40mg | 43mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.051mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.055mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
25%
Итоговая оценка минералов
30%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корень лотоса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Корень лотоса дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах