Сравнить продукты Marjoram и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+24775%
Содержит
больше
Железо
+39285.7%
Содержит
больше
Магний
+34500%
Содержит
больше
Фосфор
+1357.1%
Содержит
больше
Калий
+7510%
Содержит
меньше
Натрий
-87.9%
Содержит
больше
Цинк
+2300%
Содержит
больше
Медь
+5863.2%
Содержит
больше
Марганец
+77514.3%
Содержит
больше
Селен
+95.7%
Содержит
больше
Кальций
+24775%
Содержит
больше
Железо
+39285.7%
Содержит
больше
Магний
+34500%
Содержит
больше
Фосфор
+1357.1%
Содержит
больше
Калий
+7510%
Содержит
меньше
Натрий
-87.9%
Содержит
больше
Цинк
+2300%
Содержит
больше
Медь
+5863.2%
Содержит
больше
Марганец
+77514.3%
Содержит
больше
Селен
+95.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
4
Содержит
больше
Витамин A
+12312.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2790%
Содержит
больше
Витамин B2
+1563.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+14775%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5380%
Содержит
больше
Витамин K
+281.4%
Содержит
больше
Витамин E
+94.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+12312.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2790%
Содержит
больше
Витамин B2
+1563.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+14775%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5380%
Содержит
больше
Витамин K
+281.4%
Содержит
больше
Витамин E
+94.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1218.8%
Содержит
больше
Углеводы
+10524.6%
Содержит
больше
Другое
+514.2%
Содержит
больше
Жиры
+963.2%
Содержит
больше
Вода
+183.4%
Содержит
больше
Белки
+1218.8%
Содержит
больше
Углеводы
+10524.6%
Содержит
больше
Другое
+514.2%
Содержит
больше
Жиры
+963.2%
Содержит
больше
Вода
+183.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1691.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+914.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1691.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+914.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.26g | 0.57g | ||
Белки | 12.66g | 0.96g | |
Жиры | 7.04g | 74.85g | |
Углеводы | 60.56g | 0.57g | |
Калорийность | 271kcal | 680kcal | |
Фруктоза | 0.05g | ||
Сахар | 4.09g | 0.57g | |
Клетчатка | 40.3g | 0g | |
Кальций | 1990mg | 8mg | |
Железо | 82.71mg | 0.21mg | |
Магний | 346mg | 1mg | |
Фосфор | 306mg | 21mg | |
Калий | 1522mg | 20mg | |
Натрий | 77mg | 635mg | |
Цинк | 3.6mg | 0.15mg | |
Медь | 1.133mg | 0.019mg | |
Марганец | 5.433mg | 0.007mg | |
Селен | 4.5µg | 2.3µg | |
Витамин A | 8068IU | 65IU | |
Витамин A, RAE | 403µg | 16µg | |
Витамин E | 1.69mg | 3.28mg | |
Витамин D | 0IU | 7IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин C | 51.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.289mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.316mg | 0.019mg | |
Витамин B3 | 4.12mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.172mg | ||
Витамин B6 | 1.19mg | 0.008mg | |
Витамин B9, общий | 274µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | |
Витамин K | 621.7µg | 163µg | |
Триптофан | 0.017mg | ||
Треонин | 0.055mg | ||
Изолейцин | 0.065mg | ||
Лейцин | 0.095mg | ||
Лизин | 0.072mg | ||
Метионин | 0.035mg | ||
Фенилаланин | 0.057mg | ||
Валин | 0.074mg | ||
Гистидин | 0.026mg | ||
Холестерин | 0mg | 42mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.187g | |
Насыщенные жиры | 0.529g | 11.703g | |
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.94g | 16.843g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.405g | 44.69g | |
0.03g | |||
38.942g | |||
0.125g | |||
5.331g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
246%
43%
Итоговая оценка минералов
543%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Marjoram содержит меньше вещества Натрий (Разница - 558mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Marjoram содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Marjoram содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.174g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Marjoram ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Marjoram дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Marjoram более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Marjoram более богат микроэлементом витамины