Сравнить продукты Marjoram и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24775% |
| Содержит больше КалийКалий | +7510% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +5863.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1357.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77514.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12312.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2790% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1563.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14775% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +281.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5380% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1218.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10524.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +514.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +963.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +183.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1691.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +914.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 271kcal | 680kcal |
|
| Белки | 12.66g | 0.96g |
|
| Жиры | 7.04g | 74.85g |
|
| Витамин C | 51.4mg | 0mg |
|
| 20.26g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 60.56g | 0.57g |
|
| Холестерин | 0mg | 42mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Магний | 346mg | 1mg |
|
| Кальций | 1990mg | 8mg |
|
| Калий | 1522mg | 20mg |
|
| Железо | 82.71mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 4.09g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 40.3g | 0g |
|
| Медь | 1.133mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 3.6mg | 0.15mg |
|
| Фосфор | 306mg | 21mg |
|
| Натрий | 77mg | 635mg |
|
| Витамин A | 8068IU | 65IU |
|
| Витамин A | 403µg | 16µg |
|
| Витамин E | 1.69mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 5.433mg | 0.007mg |
|
| Селен | 4.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.316mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 4.12mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.172mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.19mg | 0.008mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 621.7µg | 163µg |
|
| Витамин B9 | 274µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.187g |
|
| Холин | 43.6mg | 34.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.529g | 11.703g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.94g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.405g | 44.69g |
|
| Триптофан | 0.017mg |
|
|
| Треонин | 0.055mg |
|
|
| Изолейцин | 0.065mg |
|
|
| Лейцин | 0.095mg |
|
|
| Лизин | 0.072mg |
|
|
| Метионин | 0.035mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.057mg |
|
|
| Валин | 0.074mg |
|
|
| Гистидин | 0.026mg |
|
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
228%
41%
Итоговая оценка минералов
543%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Marjoram содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Marjoram содержит меньше вещества Натрий (Разница - 558mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Marjoram содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.174g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Marjoram ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Marjoram дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Marjoram более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Marjoram более богат микроэлементом витамины