Сравнить продукты McDonald's Cheeseburger и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +87.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +26% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.355 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +756.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.384g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +905% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +763.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 263kcal | 226kcal |
|
| Белки | 12.97g | 8.86g |
|
| Жиры | 11.79g | 12.7g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.4mg |
|
| 26.71g | 15.95g |
|
|
| Углеводы | 27.81g | 19.85g |
|
| Холестерин | 35mg | 28mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 20mg | 32mg |
|
| Кальций | 167mg | 89mg |
|
| Калий | 200mg | 209mg |
|
| Железо | 2.35mg | 1.19mg |
|
| Сахар | 6.22g | 0.9g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 3.9g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.077mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 1.75mg |
|
| Крахмал | 14.78g |
|
|
| Фосфор | 140mg | 178mg |
|
| Натрий | 626mg | 397mg |
|
| Витамин A | 243IU | 131IU |
|
| Витамин A | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.23mg | 0.249mg |
|
| Селен | 9.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.223mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 4.026mg | 1.65mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 15.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 59µg | 19µg |
|
| Транс-жиры | 0.647g | 0.467g |
|
| Холин | 32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.435g | 4.384g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.631g | 4.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.355g | 3.042g |
|
| Фруктоза | 2.59g | 0.3g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g |
|
|
| 0.166g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.011g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
22%
Итоговая оценка минералов
43%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.050999999999999g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Cheeseburger ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах