Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Melba toast
  5. Compare
  6. Melba toast vs. Слойка

Сравнить продукты Melba toast и Слойка

Сравнить

Инфографика

Melba toast vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Melba toast
Melba toast
9
:
1
Слойка
Слойка
Содержит больше Кальций +830%
Содержит больше Железо +42.3%
Содержит больше Магний +268.8%
Содержит больше Фосфор +226.7%
Содержит больше Калий +225.8%
Содержит больше Цинк +272.2%
Содержит больше Медь +151.3%
Содержит больше Марганец +128.3%
Содержит больше Селен +42%
Содержит меньше Натрий -57.7%
Melba toast
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 139% 43% 85% 18% 78% 55% 97% 148% 190%
Слойка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 98% 12% 26% 6% 33% 15% 39% 65% 134%
Содержит больше Кальций +830%
Содержит больше Железо +42.3%
Содержит больше Магний +268.8%
Содержит больше Фосфор +226.7%
Содержит больше Калий +225.8%
Содержит больше Цинк +272.2%
Содержит больше Медь +151.3%
Содержит больше Марганец +128.3%
Содержит больше Селен +42%
Содержит меньше Натрий -57.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Melba toast
Melba toast
6
:
3
Слойка
Слойка
Содержит больше Витамин B1 +27.9%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +415.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +125.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +27.9%
Содержит больше Витамин K +1711.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.258
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Melba toast
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 104% 64% 78% 42% 23% 93% 0% 3%
Слойка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 81% 60% 72% 0% 5% 42% 0% 41%
Содержит больше Витамин B1 +27.9%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +415.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +125.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +27.9%
Содержит больше Витамин K +1711.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.258
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Melba toast
Melba toast
3
:
2
Слойка
Слойка
Содержит больше Белки +63.5%
Содержит больше Углеводы +67.6%
Содержит больше Другое +200%
Содержит больше Жиры +1103.1%
Содержит больше Вода +45.1%
Melba toast
12% 3% 77% 5% 3%
Белки: 12.1 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 76.6 г
Вода: 5.1 г
Другое: 3 г
Слойка
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше Белки +63.5%
Содержит больше Углеводы +67.6%
Содержит больше Другое +200%
Содержит больше Жиры +1103.1%
Содержит больше Вода +45.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Melba toast
Melba toast
1
:
2
Слойка
Слойка
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1028.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1633.9%
Melba toast
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 0.445 г
Мононенасыщенные жиры: 0.782 г
Полиненасыщенные жиры: 1.282 г
Слойка
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: 22.228 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1028.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1633.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Melba toast Слойка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Melba toast Слойка Мнение
70.3g 44.2g Melba toast
Белки 12.1g 7.4g Melba toast
Жиры 3.2g 38.5g Слойка
Углеводы 76.6g 45.7g Melba toast
Калорийность 390kcal 558kcal Слойка
Сахар 0.94g 0.75g Слойка
Клетчатка 6.3g 1.5g Melba toast
Кальций 93mg 10mg Melba toast
Железо 3.7mg 2.6mg Melba toast
Магний 59mg 16mg Melba toast
Фосфор 196mg 60mg Melba toast
Калий 202mg 62mg Melba toast
Натрий 598mg 253mg Слойка
Цинк 2.01mg 0.54mg Melba toast
Медь 0.289mg 0.115mg Melba toast
Марганец 1.13mg 0.495mg Melba toast
Селен 34.8µg 24.5µg Melba toast
Витамин A 0IU 1IU Слойка
Витамин E 0.43mg 0.55mg Слойка
Витамин B1 0.413mg 0.323mg Melba toast
Витамин B2 0.273mg 0.258mg Melba toast
Витамин B3 4.113mg 3.8mg Melba toast
Витамин B5 0.693mg 0mg Melba toast
Витамин B6 0.098mg 0.019mg Melba toast
Витамин B9, общий 124µg 55µg Melba toast
Витамин K 0.9µg 16.3µg Слойка
Триптофан 0.14mg 0.086mg Melba toast
Треонин 0.342mg 0.198mg Melba toast
Изолейцин 0.462mg 0.275mg Melba toast
Лейцин 0.844mg 0.514mg Melba toast
Лизин 0.28mg 0.144mg Melba toast
Метионин 0.214mg 0.131mg Melba toast
Фенилаланин 0.596mg 0.367mg Melba toast
Валин 0.52mg 0.312mg Melba toast
Гистидин 0.261mg 0.158mg Melba toast
Насыщенные жиры 0.445g 5.502g Melba toast
Мононенасыщенные жиры 0.782g 8.828g Слойка
Полиненасыщенные жиры 1.282g 22.228g Слойка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Melba toast Слойка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Melba toast
Melba toast vs Cheese crackers
Cheese crackers
Melba toast
Melba toast vs Ladyfingers
Ladyfingers
Melba toast
Melba toast vs Gingersnaps
Gingersnaps
Слойка
Слойка vs Маца
Маца
Слойка
Слойка vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Слойка
Слойка vs Крекер
Крекер

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Melba toast
26%
Слойка
Итоговая оценка минералов
88%
Melba toast
43%
Слойка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Слойка
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.057g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Melba toast - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174977/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.