Сравнить продукты Mothbeans и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.14g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.58g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.69g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.13g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.245g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 143µg | 4µg | 35% |
| Цинк | 0.59mg | 2.85mg | 21% |
| Медь | 0.164mg | 0.341mg | 20% |
| Железо | 3.14mg | 4.58mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.124mg | 0.27mg | 12% |
| Магний | 104mg | 82mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.037mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 40mg | 4% |
| Фосфор | 150mg | 120mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.316mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.668mg | 0.411mg | 2% |
| Марганец | 0.527mg | 0.482mg | 2% |
| Белки | 7.81g | 8.14g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Калий | 304mg | 337mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.023mg | 0.037mg | 1% |
| Калорийность | 117kcal | 117kcal | 0% |
| Жиры | 0.55g | 0.58g | 0% |
| Углеводы | 20.96g | 20.69g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.96g | 20.69g | N/A |
| Натрий | 10mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 2.8µg | 2.8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.124g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.026g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.256g | 0.245g | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.388mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.425mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.075mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.35mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
9%
Итоговая оценка минералов
44%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mothbeans ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mothbeans дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mothbeans более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах