Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и Apple crisp

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Apple crisp infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 6.9% 31% 24% 4.9% 12% 46% 17% 19%
Содержит больше МагнийМагний +587.5%
Содержит больше КалийКалий +311.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +154.9%
Содержит больше МедьМедь +463.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +511.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +225%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.7%
Содержит больше МарганецМарганец +629.2%
Содержит больше СеленСелен +88.6%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 9.7% 7.6% 0% 21% 19% 16% 5.5% 9.2% 0% 10% 12% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +166.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +156.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Apple crisp DV% diff.
Насыщенные жиры 20.58g 0.685g 90%
Медь 0.4mg 0.071mg 37%
Жиры 26.6g 3.43g 36%
Марганец 0.948mg 0.13mg 36%
Калорийность 486kcal 161kcal 16%
Железо 2.09mg 0.82mg 16%
Магний 55mg 8mg 11%
Фосфор 91mg 28mg 9%
Клетчатка 3.7g 1.4g 9%
Натрий 145mg 351mg 9%
Углеводы 58.59g 30.84g 9%
Цинк 1.1mg 0.18mg 8%
Калий 321mg 78mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 1.144g 7%
Селен 6.6µg 3.5µg 6%
Белки 4.6g 1.75g 6%
Витамин B6 0.09mg 0.04mg 4%
Витамин B3 0.277mg 0.846mg 4%
Кофеин 17mg 0mg 4%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Витамин B5 0.245mg 0.092mg 3%
Витамин B9 6µg 16µg 3%
Витамин B1 0.049mg 0.083mg 3%
Витамин B2 0.058mg 0.081mg 2%
Витамин K 1.6µg 4.1µg 2%
Холин 11.8mg 2%
Витамин C 0.4mg 2.2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 1.334g 2%
Витамин E 0.19mg 0.38mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Кальций 21mg 35mg 1%
Чистые углеводы 54.89g 29.44g N/A
Сахар 46.19g 19.68g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше БелкиБелки +162.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +675.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +90%
Содержит больше ВодаВода +595.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.07г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
22% 42% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.685 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.144 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +242.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +717.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.