Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+132.5%
Содержит
больше
Селен
+121.9%
Содержит
больше
Кальций
+16.3%
Содержит
больше
Железо
+1959.5%
Содержит
больше
Магний
+47.6%
Содержит
больше
Калий
+90.9%
Содержит
меньше
Натрий
-54.7%
Содержит
больше
Цинк
+627.3%
Содержит
больше
Медь
+217.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.353
Содержит
больше
Фосфор
+132.5%
Содержит
больше
Селен
+121.9%
Содержит
больше
Кальций
+16.3%
Содержит
больше
Железо
+1959.5%
Содержит
больше
Магний
+47.6%
Содержит
больше
Калий
+90.9%
Содержит
меньше
Натрий
-54.7%
Содержит
больше
Цинк
+627.3%
Содержит
больше
Медь
+217.9%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.353
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+29.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1593.3%
Содержит
больше
Витамин A
+460.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+833.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+522.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1859.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+2189.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1380.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+510.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.41
Содержит
больше
Витамин E
+29.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1593.3%
Содержит
больше
Витамин A
+460.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+833.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+522.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1859.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+2189.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1380.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+510.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.41
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+160.8%
Содержит
больше
Жиры
+306.1%
Содержит
больше
Вода
+1536.1%
Содержит
больше
Углеводы
+210.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.6
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Белки
+160.8%
Содержит
больше
Жиры
+306.1%
Содержит
больше
Вода
+1536.1%
Содержит
больше
Углеводы
+210.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+206.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
1.7 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+206.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.62g | 79.4g |
|
|
| Белки | 13.56g | 5.2g |
|
| Жиры | 17.87g | 4.4g |
|
| Углеводы | 27.22g | 84.5g |
|
| Калорийность | 324kcal | 380kcal |
|
| Крахмал | 21.67g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 2.83g | 34.8g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 5.1g |
|
| Кальций | 331mg | 385mg |
|
| Железо | 0.84mg | 17.3mg |
|
| Магний | 21mg | 31mg |
|
| Фосфор | 358mg | 154mg |
|
| Калий | 121mg | 231mg |
|
| Натрий | 1008mg | 457mg |
|
| Цинк | 1.98mg | 14.4mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.213mg |
|
| Марганец | 0.363mg | 0.353mg |
|
| Селен | 16.2µg | 7.3µg |
|
| Витамин A | 343IU | 1923IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 546µg |
|
| Витамин E | 0.74mg | 0.57mg |
|
| Витамин D | 154IU |
|
|
| Витамин D | 3.8µg |
|
|
| Витамин C | 23.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 1.4mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 1.6mg |
|
| Витамин B3 | 0.98mg | 19.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.41mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 1.923mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 385µg |
|
| Витамин B12 | 0.95µg | 5.8µg |
|
| Витамин K | 25.4µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.175mg |
|
|
| Треонин | 0.472mg |
|
|
| Изолейцин | 0.718mg |
|
|
| Лейцин | 1.468mg |
|
|
| Лизин | 1.211mg |
|
|
| Метионин | 0.411mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.811mg |
|
|
| Валин | 0.934mg |
|
|
| Гистидин | 0.441mg |
|
|
| Холестерин | 32mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.372g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 6.643g | 0.8g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 1.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 1.7g |
|
| 0.006g |
|
||
| 4.306g |
|
||
| 0.045g |
|
||
| 0.524g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
240%
Итоговая оценка минералов
65%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 551mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.843g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах