Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Mozzarella cheese sticks
  5. Compare
  6. Mozzarella cheese sticks vs. Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

Mozzarella cheese sticks vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
3
:
7
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Кальций +1555%
Содержит больше Фосфор +87.4%
Содержит больше Цинк +43.5%
Содержит больше Железо +127.4%
Содержит больше Магний +242.9%
Содержит больше Калий +59.5%
Содержит меньше Натрий -43.4%
Содержит больше Медь +229.9%
Содержит больше Марганец +489.5%
Содержит больше Селен +104.3%
Mozzarella cheese sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 100% 32% 15% 154% 11% 132% 54% 23% 48% 89%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Содержит больше Кальций +1555%
Содержит больше Фосфор +87.4%
Содержит больше Цинк +43.5%
Содержит больше Железо +127.4%
Содержит больше Магний +242.9%
Содержит больше Калий +59.5%
Содержит меньше Натрий -43.4%
Содержит больше Медь +229.9%
Содержит больше Марганец +489.5%
Содержит больше Селен +104.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
6
:
6
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +182.4%
Содержит больше Витамин B5 +18.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +13%
Содержит больше Витамин B12 +4650%
Содержит больше Витамин K +98.4%
Содержит больше Витамин E +343.2%
Содержит больше Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B3 +168.5%
Содержит больше Витамин B6 +157.1%
Mozzarella cheese sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 21% 15% 0% 0% 38% 60% 19% 23% 20% 20% 119% 64%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +182.4%
Содержит больше Витамин B5 +18.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +13%
Содержит больше Витамин B12 +4650%
Содержит больше Витамин K +98.4%
Содержит больше Витамин E +343.2%
Содержит больше Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B3 +168.5%
Содержит больше Витамин B6 +157.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
4
:
1
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Белки +89.9%
Содержит больше Вода +176.7%
Содержит больше Другое +61%
Содержит больше Углеводы +117.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.86
Mozzarella cheese sticks
14% 18% 27% 38% 4%
Белки: 13.56 г
Жиры: 17.87 г
Углеводы: 27.22 г
Вода: 37.63 г
Другое: 3.72 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше Белки +89.9%
Содержит больше Вода +176.7%
Содержит больше Другое +61%
Содержит больше Углеводы +117.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.86

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
1
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +28.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +86.5%
Mozzarella cheese sticks
41% 27% 32%
Насыщенные жиры: 6.643 г
Мононенасыщенные жиры: 4.287 г
Полиненасыщенные жиры: 5.104 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +28.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +86.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks
5
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +900%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +40.1%
Содержит больше Сахароза +∞%
Mozzarella cheese sticks
88% 3% 5% 2%
Крахмал: 21.67 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 1.17 г
Мальтоза: 0.6 г
Галактоза: 0.23 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
59% 41%
Крахмал: 30.36 г
Сахароза: 21.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +900%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +40.1%
Содержит больше Сахароза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mozzarella cheese sticks Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mozzarella cheese sticks Prawn crackers (Shrimp chips) Мнение
25.62g 53.49g Prawn crackers (Shrimp chips)
Белки 13.56g 7.14g Mozzarella cheese sticks
Жиры 17.87g 17.86g Mozzarella cheese sticks
Углеводы 27.22g 59.09g Prawn crackers (Shrimp chips)
Калорийность 324kcal 426kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 21.67g 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 0.2g 0.02g Mozzarella cheese sticks
Сахар 2.83g 21.43g Mozzarella cheese sticks
Клетчатка 1.6g 5.6g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 331mg 20mg Mozzarella cheese sticks
Железо 0.84mg 1.91mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Магний 21mg 72mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фосфор 358mg 191mg Mozzarella cheese sticks
Калий 121mg 193mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Натрий 1008mg 571mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Цинк 1.98mg 1.38mg Mozzarella cheese sticks
Медь 0.067mg 0.221mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Марганец 0.363mg 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 16.2µg 33.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A 343IU 0IU Mozzarella cheese sticks
Витамин A, RAE 96µg 0µg Mozzarella cheese sticks
Витамин E 0.74mg 3.28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B1 0.15mg 0.264mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B2 0.257mg 0.091mg Mozzarella cheese sticks
Витамин B3 0.98mg 2.631mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B5 0.38mg 0.321mg Mozzarella cheese sticks
Витамин B6 0.084mg 0.216mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B9, общий 26µg 23µg Mozzarella cheese sticks
Витамин B12 0.95µg 0.02µg Mozzarella cheese sticks
Витамин K 25.4µg 12.8µg Mozzarella cheese sticks
Триптофан 0.175mg 0.094mg Mozzarella cheese sticks
Треонин 0.472mg 0.2mg Mozzarella cheese sticks
Изолейцин 0.718mg 0.242mg Mozzarella cheese sticks
Лейцин 1.468mg 0.489mg Mozzarella cheese sticks
Лизин 1.211mg 0.208mg Mozzarella cheese sticks
Метионин 0.411mg 0.126mg Mozzarella cheese sticks
Фенилаланин 0.811mg 0.367mg Mozzarella cheese sticks
Валин 0.934mg 0.306mg Mozzarella cheese sticks
Гистидин 0.441mg 0.192mg Mozzarella cheese sticks
Холестерин 32mg 2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Транс-жиры 0.372g 0.066g Prawn crackers (Shrimp chips)
Насыщенные жиры 6.643g 5.357g Prawn crackers (Shrimp chips)
0g 0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.003g 0.001g Mozzarella cheese sticks
0.006g 0g Mozzarella cheese sticks
Мононенасыщенные жиры 4.287g 7.997g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 5.104g 3.971g Mozzarella cheese sticks
0.006g 0g Mozzarella cheese sticks
4.306g Mozzarella cheese sticks
0.045g Mozzarella cheese sticks
0.524g Mozzarella cheese sticks
0.001g Mozzarella cheese sticks
0.011g Mozzarella cheese sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mozzarella cheese sticks Prawn crackers (Shrimp chips)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Potato sticks
Potato sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Fish sticks
Fish sticks
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Mozzarella cheese sticks
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Итоговая оценка минералов
65%
Mozzarella cheese sticks
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 437mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.286g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mozzarella cheese sticks
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 74)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mozzarella cheese sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168076/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.