Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Banana bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+38.1%
Содержит
больше
Калий
+59.5%
Содержит
меньше
Натрий
-24.7%
Содержит
больше
Фосфор
+38.1%
Содержит
больше
Калий
+59.5%
Содержит
меньше
Натрий
-24.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+144.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+15%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+15%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+65.7%
Содержит
больше
Углеводы
+33.5%
Содержит
больше
Другое
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+612.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.3
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Жиры
+65.7%
Содержит
больше
Углеводы
+33.5%
Содержит
больше
Другое
+14.3%
Содержит
больше
Вода
+612.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.9%
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Насыщенные жиры:
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
3.13 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71.5g | 53.5g |
|
|
| Белки | 4g | 4.3g |
|
| Жиры | 17.4g | 10.5g |
|
| Углеводы | 72.9g | 54.6g |
|
| Калорийность | 461kcal | 326kcal |
|
| Сахар | 31.5g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.1g |
|
| Кальций | 21mg |
|
|
| Железо | 1.4mg |
|
|
| Магний | 14mg |
|
|
| Фосфор | 42mg | 58mg |
|
| Калий | 84mg | 134mg |
|
| Натрий | 401mg | 302mg |
|
| Цинк | 0.35mg |
|
|
| Медь | 0.072mg |
|
|
| Марганец | 0.209mg |
|
|
| Селен | 12.1µg |
|
|
| Витамин A | 493IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 106µg |
|
|
| Витамин C | 1.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 2.6mg | 1.446mg |
|
| Витамин B5 | 0.268mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.15mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.053mg |
|
|
| Треонин | 0.15mg |
|
|
| Изолейцин | 0.182mg |
|
|
| Лейцин | 0.327mg |
|
|
| Лизин | 0.18mg |
|
|
| Метионин | 0.094mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.218mg |
|
|
| Валин | 0.209mg |
|
|
| Гистидин | 0.113mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 43mg |
|
| Транс-жиры | 0.25g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.7g | 2.237g |
|
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 4.48g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 3.13g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
20%
Итоговая оценка минералов
8%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.463g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Banana bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах