Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Pop tarts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше ВодаВода | +204.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.81 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 461kcal | 412kcal |
|
| Белки | 4g | 4.6g |
|
| Жиры | 17.4g | 13.3g |
|
| 71.5g | 67.31g |
|
|
| Углеводы | 72.9g | 68.41g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Магний | 16mg |
|
|
| Кальций | 24mg |
|
|
| Калий | 84mg | 95mg |
|
| Железо | 3.5mg |
|
|
| Сахар | 31.5g | 30.9g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.1g |
|
| Медь | 0.15mg |
|
|
| Цинк | 1.27mg |
|
|
| Фосфор | 42mg | 88mg |
|
| Натрий | 401mg | 398mg |
|
| Витамин A | 962IU |
|
|
| Витамин A | 289µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 2.6mg | 3.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg |
|
|
| Витамин B9 | 88µg | 80µg |
|
| Транс-жиры | 0.25g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.7g | 2.02g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 6.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 4.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
33%
Итоговая оценка минералов
8%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pop tarts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pop tarts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.68g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pop tarts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pop tarts более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна