Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+233.3%
Содержит
больше
Калий
+77.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 377
Содержит
больше
Фосфор
+233.3%
Содержит
больше
Калий
+77.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 377
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+142.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+61%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.249
Содержит
больше
Витамин B1
+142.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+61%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.249
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+24.6%
Содержит
больше
Углеводы
+35.9%
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Вода
+531%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.53
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Жиры
+24.6%
Содержит
больше
Углеводы
+35.9%
Содержит
больше
Белки
+25%
Содержит
больше
Вода
+531%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+93%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.6%
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+29.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+93%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71.5g | 53.04g |
|
|
| Белки | 4g | 5g |
|
| Жиры | 17.4g | 13.96g |
|
| Углеводы | 72.9g | 53.64g |
|
| Калорийность | 461kcal | 353kcal |
|
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 31.5g | 33.36g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.6g |
|
| Кальций | 47mg |
|
|
| Железо | 1.48mg |
|
|
| Магний | 8mg |
|
|
| Фосфор | 42mg | 140mg |
|
| Калий | 84mg | 149mg |
|
| Натрий | 401mg | 377mg |
|
| Цинк | 0.43mg |
|
|
| Медь | 0.042mg |
|
|
| Марганец | 0.11mg |
|
|
| Селен | 5µg |
|
|
| Витамин A | 241IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 70µg |
|
|
| Витамин E | 0.65mg |
|
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.173mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.249mg |
|
| Витамин B3 | 2.6mg | 1.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.036mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 42µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg |
|
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 153mg |
|
|
| Изолейцин | 0.204mg |
|
|
| Лейцин | 0.397mg |
|
|
| Лизин | 0.198mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.239mg |
|
|
| Валин | 0.249mg |
|
|
| Гистидин | 0.117mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.25g | 0.192g |
|
| Насыщенные жиры | 5.7g | 4.811g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 3.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 3.419g |
|
| 0.004g |
|
||
| 2.895g |
|
||
| 0.015g |
|
||
| 0.372g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
25%
Итоговая оценка минералов
8%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.889g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна